В Ахтубинске прошли Межрегиональные соревнования по воздушной гимнастике "Галактика". Организатором выступила Астраханская федерация воздушной гимнастики.

"Что на площади за праздник?" Такой вопрос задавали себе ахтубинцы, прогуливающиеся в минувшие субботу и воскресенье поблизости от площади им. Ленина. И они не ошибались. Действительно, это был праздник.

Воркаут – уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре, представляет собой спортивную субкультуру. Всё больше подростков предпочитают бесполезному время провождению занятия спортом.

Павел Афанасьевич Устинов показывал результаты кандидата в мастера спорта по спортивной гимнастике.

Полина Селиверстова семь лет занимается в цирковом коллективе "Грация", который ведет Л.В. Калабина в Центре культуры и досуга. Ее выступление всегда сопровождает шквал аплодисментов за каждый выполненный элемент.

Для ветеранов администрации района в Центре культуры и досуга, при поддержке отдела социальной защиты, работает группа здоровья. С гимнастических упражнений в тренажерном зале (полтора часа) начинался каждый день.

Фестиваль силовой гимнастики "Воркаут" пройдет в Чехове в День физкультурника – 13 августа.

Спортсмены Пензенской области завоевали восемь медалей на Кубке России по спортивной гимнастике.

На ремонт Ульяновской областной школы по художественной гимнастике из регионального бюджета выделено 3 млн рублей.

Команда "Капель" детско-юношеской спортивной школы Реутова стала первой на всероссийском конкурсе по эстетической гимнастике "Балтийская волна" в Калининграде 21-22 мая.

Десятикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, заслуженный мастер спорта Ольга Капранова проведет мастер-класс в Балашихе 7 мая.

Воспитанницы Детской юношеской спортивной школы Реутова привезли две золотые и одну серебряную медаль с открытого чемпионата и первенства Калужской области по эстетической гимнастике.

В Люберцах приедут лучшие гимнастки мира.

В конце февраля прошел Всероссийский турнир гипнасток в Ростове-на-Дону.

Вчера мы говорили о таком направлении женского фитнеса, как стилетто - тренировка на каблуках. Сегодня продолжим разговор и предложим вашему вниманию несколько вариантов упражнений из этого комплекса.

Калланетика - медленная и спокойная гимнастика, комплекс из 29 статичных упражнений, в основу которых легли асаны из йоги. Полчаса тренировки заменяют 12 часов аэробики!

Купание в бассейне или открытом водоеме можно использовать как возможность заняться зарядкой. Помимо плавания выполняйте несколько простых упражнений, и ваши мышцы скажут вам спасибо.

Стройные ножки – мечта каждой женщины. Особенно хочется покрасоваться ими в летние месяцы, щеголяя в короткой юбке или шортах, на легких и тонких каблучках, в открытом купальнике. Упражнения помогут добиться желаемого.

Во время пляжного сезона каждой девушке хочется щеголять в открытом купальнике, не стесняясь своих бедер и ягодиц. Какие упражнения этому помогут - читайте далее.

Хотите щеголять на пляже открытым купальником и носить все лето короткие шорты и юбки? Тренируйте ягодицы с помощью простого комплекса упражнений.