У многих людей снижена способность выработки эндорфинов (гормонов удовольствия). Они склонны к алкоголю, курению, наркомании. А ведь есть здоровые методы снятия стресса:физические упражнения, бег, подвижные игры, танцы, пение, различные хобби
Врач Елена Игоревна Курникова уже не однократно выступала с профилактическими лекциями в школах района, перед взрослой аудиторией.
Следующее мероприятие по теме "Проблемы пожилого возраста" состоится 6 декабря, в поликлинике, в 15.00. А сегодня она обращается к теме, которая затрагивает многие семьи, и о которой не принято говорить вслух.
– Как мы уже писали, одна из главных целей диспансеризации – консультирование людей с выявленными рисками возникновения заболеваний. На страницах газеты имеет смысл рассказать о той группе пациентов, которая, скорее всего, никогда не придёт на групповую консультацию, мало того, и в анкете они будут не совсем искренними, т.к. сами себе боятся признаться в нарастающей проблеме. Речь идет о людях с риском пагубного употребления алкоголя.
У многих людей снижена способность выработки эндорфинов, так называемых "гормонов удовольствия". Эти люди наиболее часто склонны к пагубным пристрастиям (алкоголь, курение, наркомания). А ведь есть здоровые методы снятия стресса, о них хорошо известно. Это физические упражнения, бег, подвижные игры, танцы, пение, различные хобби, наконец. Но всё это требует усилий и времени: гораздо проще принять после трудного дня определенную дозу алкоголя, и вот улучшается настроение (эйфория) возвращаются силы, а у творческих людей нередко рождаются шедевры. Открыв для себя такой несложный путь снятия напряжения, люди начинают прибегать к нему регулярно. Тем более, что уже лет десять в печати утверждается, что есть безопасные дозы алкоголя. На эту тему спорят великие умы, но смею утверждать безапелляционно, что многие люди на этих дозах не останавливаются. В народе широко распространенно мнение, что алкоголизм –
это когда на другое утро надо опохмелиться. Но, увы, это уже запущенная стадия.
А начало пагубного процесса – это уже непреодолимая тяга к снятию стресса подобным образом, грубая ошибка считать похмельем плохое самочувствие на другое утро тех людей, которые не привыкли к регулярным, возлияниям, и пытаться поправить положение "пивком" или "водочкой" – безграмотно. Это не похмелье, это интоксикация т.е. (отравление). Люди, которые встали на стезю алкоголизма, наоборот, поначалу с утра чувствуют себя вполне прилично, что в свою очередь настраивает их мирно по отношению к спиртному.
Если окружающие начинают высказывать опасение по поводу регулярных возлияний, некоторым долгое время удается пить тайно, еще соблюдая границы. И это может тянуться годами. Но вот появляются "звоночки", которые говорят, что беда уже не стучится, а ломится в дверь: это мучительная утренняя бессонница, это палимпсесты (выпадение памяти на некоторые эпизоды событий, происходящих во время опьянения), это учащающиеся случаи передозировок (отказывают тормоза), это непреодолимая тяга к систематическому приему. Организм прекращает выработку собственных эндорфинов он привык к наружной подпитке. И, наконец, синдром похмелья, но об этом в следующий раз.