Чуть больше месяца прошло с тех пор, как на территории спортивного городка Сергачской СОШ №2 открыли новую площадку для воркаута. Несмотря на холодную погоду, здесь всегда есть посетители.
Это и малыши, и старшеклассники, и даже взрослые.
Гусевский микрорайон находится далеко от ФОКа, стадиона, а обучающихся в нашей школе более 400. И многие интересуются спортом, поэтому воркаут стал хорошим подарком ребятам и отличным дополнением к баскетбольной и волейбольной площадкам, расположенным на улице Строителей (возведены по программе местных инициатив). Я как депутат городской Думы, директор школы и просто как местный житель выражаю сердечную благодарность за это неравнодушному человеку, нашей землячке Галине Николаевне Мазуровой и главе администрации Сергачского муниципального района Олегу Анатольевичу Радаеву.
Ольга ПОЛАЗНОВА,
депутат городской Думы,
директор школы №2
Тема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается детей, подростков и молодежи. В ноябре на территории Сергачской СОШ №2 была установлена спортивная площадка для воркаута. Воркаут (уличный фитнес) – одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на свежем воздухе: на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом.
Это современное молодежное движение направлено не только на физическое, но и умственное, духовное развитие человека. У подростков есть возможность заниматься спортом в любое свободное время. Уличные тренировки имеют некоторые преимущества перед силовыми занятиями с большими отягощениями. В тренажерном зале без опыта можно легко подвергнуть сердце чрезмерной нагрузке, что маловероятно при воркауте. К тому же ребенок в одиннадцать лет должен в первую очередь уметь работать со своим весом, подтягиваться, отжиматься. Кстати говоря, подобная спортивная площадка послужит отличной базой для подготовки к сдаче норм ГТО. Сейчас это очень актуально. Вот что говорят обучающиеся школы.
Андрей Базанов, 9 класс: "Отличная площадка, современная. Начинал свои занятия на ФОКе, а сейчас продолжаю тренироваться рядом со школой, недалеко от дома. Сюда можно прийти в любое время. Я научился делать упражнение "Офицерский выход", о котором давно мечтал".
Артем Парфенов, 9 класс: "Научился новым упражнениям на турниках. Стал больше подтягиваться. Привел с собой друзей, теперь нас много. Мы друг друга поддерживаем".
Евгений Живодеров, 9 класс: "Занимаюсь не только сам, в каникулы на тренировки приходили и ребята, приехавшие из других городов. Оказывается, такие площадки даже в больших городах стали только появляться, а у нас уже есть. Мы испытываем чувство гордости за наш микрорайон и школу".
– С появлением спортивной площадки стало больше возможностей "прокачаться без железа". Много новых приспособлений. Никуда ехать не надо, все доступно. Мы очень благодарны нашему спонсору Г.Н. Мазуровой, уроженке Гусевского микрорайона, и районной администрации, – выражают общее мнение ребята.
Отрадно видеть здесь детей даже сейчас, в зимний период. Молодые юноши, одежда простая и удобная – хоть сейчас на соревнования. Делают отжимания, несмотря на снег, подтягиваются.
Я уверена, что на сегодняшний день развитие молодежной уличной гимнастики Street Workout в населенных пунктах района – перспективное направление. Считаю, что спорт формирует человека как всесторонне развитую личность, дисциплинирует его, приучает к режиму, дает возможность по-настоящему полюбить здоровый образ жизни, сделать его нормой для себя и близких.