Наш земляк, марафонец Владимир Попов – мастер спорта по легкой атлетике, заместитель председателя клуба любителей бега "Авега" в 2018 году за пять дней пробежал 500 км от села Носакино, в котором он родился, до микрорайона Железнодорожный в Балашихе. В 2019-ом он за шесть дней преодолел 750 км из Санкт-Петербурга в Москву, а в марте текущего года пробежал тысячу км из Казани в Балашиху за десять дней. Недавно Владимир рассказал нашей газете о своем самом продолжительном марафоне, дальнейших планах и о том, как не потерять спортивную форму во время карантина.
- В моей спортивной карьере самым продолжительным стал забег из Казани в Москву. Вместе со своим другом Андреем Тихоновичем мы стартовали утром 6 марта от Казанского Кремля. Начали забег в отличной форме. В первые два дня было очень трудно бежать, так как с Волги дул сильный ветер, особенно ночью. Нас буквально сдувало. Но мы выдержали, а потом уже легче стало. Погода нормализовалась под Саранском, так что 230 километров по территории Мордовии мы преодолели за два дня. На малой родине, в п. Торбеево, нас встречали хлебом-солью. Мне было очень приятно встретиться с земляками, пообщаться с друзьями. Воспитанники местной спортивной школы присоединились к нашему забегу, и вместе мы преодолели 3 км. Юным спортсменам я вручил памятные медали и грамоты от клуба "Авега". Моей целью было дать понять ребятам, что пробегать большие расстояния реально. Главное – не лениться, тренироваться, готовить себя.
Бег отнимает много сил, и организму нужно больше энергии. В дороге мы питались фруктами, белковой пищей, не пренебрегали и жирами. Важно не забывать и давать организму восстанавливаться. Через каждые 15-20 км останавливались, чтобы попить воды.
Изначально я планировал пробегать каждый день по сто километров, но в некоторые дни мы не укладывались в график, приходилось потом наверстывать упущенное. Бежать, конечно, было тяжело из-за сильного ветра и горок на местности. Но, несмотря ни на что, все время меня не покидало ощущение, что все будет хорошо, и я сумею преодолеть любое расстояние. Я ставил перед собой цель: пересилить себя, доказать, что могу пробежать 1000 км. Повезло, что успели вернуться до карантина. В последний день марафона, 16 марта, вместе с членами клуба "Авега" мы финишировали на стадионе "Строитель" в Балашихе.
В этом году страна отмечает 75-летие Великой Победы, поэтому свой забег я посвятил памяти наших дедов и прадедов. Планирую со временем посвятить очередной марафон Неизвестному солдату. Это, скорее всего, будет дистанция в пять тысяч км. Впереди у меня важные забеги. Пока буду тренироваться на дистанции 20-30 км, а в сентябре 2020 года или в марте 2021-го хочу пробежать две тысячи километров в честь воссоединения России с Крымом. Свой маршрут проложу из Севастополя в Москву. На Черноморском побережье серпантин тяжелый, постоянно нужно подниматься и спускаться. Сегодня активно работаю над скоростью. Я доказал себе, что организм может выдержать длинные дистанции, а впереди у меня – две, три, пять, семь тысяч километров. А еще мечтаю пробежать вокруг России – это 30000 км. Но до этого будет масса стартов, волнений, переживаний. На свое столетие мечтаю пробежать сто километров!
Сегодня из-за ситуации с коронавирусом все мы вынуждены сидеть дома. Чтобы не потерять форму, я пользуюсь беговой дорожкой, велотренажером. У меня также есть перекладина для подтягивания, гири, гантели. Организму нужно постоянно давать нагрузку. Каждый из нас в эти дни может качать пресс, делать наклоны, приседать, заниматься гимнастикой. Надо тренировать себя ежедневно. Своим землякам хочу пожелать здоровья и долголетия!