Физкультура и спорт играют большую роль в жизни человека. Они дают уникальную возможность укрепить свое здоровье, силу воли и духа. В нашем районе немало людей, которые с самого детства стремятся вести здоровый образ жизни. Сегодня мы расскажем о сестрах Галине Филясовой и Людмиле Шебардиной, которые считают, что жизнь в ритме спорта – это залог здоровья и поддержания отличной физической формы на долгие годы.
Героини моего повествования родом из п. Красноармейский. В настоящее время они трудятся учителями начальных классов в Торбеевской средней общеобразовательной школе №3. Спорт стал неотъемлемой частью их жизни. С 10-летнего возраста девочки всегда с нетерпением ждали уроки физической культуры, потому что их вел замечательный учитель А. В. Голиков. Именно он привил сестрам интерес и любовь к спорту.
- Александр Васильевич стал для нас примером. Мы всегда равнялись на него и хотели достичь таких же спортивных результатов. Именно он дал нам путевку в спорт. Благодаря своему наставнику, мы начали увлекаться лыжами. Мечтали стать олимпийскими чемпионками и быть похожими на великих лыжниц Раису Сметанину, Галину Кулакову, Елену Вяльбе и других прославленных спортсменов. Хотя громкой славы и не добились, но любовь к спорту пронесли через всю жизнь. Под руководством опытного тренера не раз становились победителями районных и республиканских соревнований. Участвовали и в состязаниях российского уровня. И по сей день стараемся в свободное от работы время и хорошую погоду покататься на лыжах, а летом пробежаться и пройтись быстром шагом по стадиону. Мы принимаем активное участие в районных соревнованиях по легкой атлетике, лыжным гонкам, ежегодно участвуем в эстафете "Веселые старты", в спортивной жизни Торбеевского ЛПУМГ ООО "Газпром трансгаз Нижний Новгород". Получаем мощный заряд бодрости и хорошее настроение. Сейчас мы уже не гонимся за рекордами, нам более важно получать удовлетворение от занятий спортом, - рассказывают сестры.
Галина Дмитриевна и Людмила Дмитриевна прививают любовь к спорту и своим ученикам. Стараются, чтобы уроки физической культуры проходили насыщенно и разнообразно. Их воспитанники не раз становились победителями и призерами республиканских соревнований "Веселые старты", "Школа безопасности", "Спортивное ориентирование", "Скалолазание", "Мама, папа, я – спортивная семья". Опытные педагоги считают, что спорт учебе не помеха, а наоборот, чем больше ребенок двигается, тем активнее развивается его мозг. И сегодня это как никогда важно, потому что дети увлечены различными гаджетами и ведут малоподвижный образ жизни. Это отрицательно сказывается на здоровье. И именно занятия спортом помогают растущему организму быть физически сильнее, выносливее. Обычная зарядка, состоящая из махов руками и ногами, прыжков, наклонов, длится всего десять-пятнадцать минут, но она заряжает энергией, разминает и растягивает затёкшие и вялые мышцы.
Приятно, когда в семье кто-то поддерживает твое увлечение. Супруг Галины Дмитриевны - Василий Алексеевич долгое время занимался гиревым спортом. Сегодня любовь к здоровому образу жизни родители стараются передать своим детям. Их старший сын Дмитрий увлекается баскетболом, Сергей занимается в секции спортивной ходьбы.
Дочери Людмилы Дмитриевны - Алина и Маша уже не первый год посещают секцию легкой атлетики.
- Мы не просто сестры, мы ещё и близнецы. Поэтому чувствуем друг друга на расстоянии. Мы всегда рядом. Вместе провели детство, учились в институте и сейчас работаем в одной школе. У нас общие интересы. Нам нравится участвовать в различных конкурсах и соревнованиях. Особенно приятно финишировать держась за руки, чувствуя поддержку и опору друг друга, - поделились с нами в завершение беседы Галина и Людмила.