Рецепты народной медицины могут оказаться полезными в борьбе за здоровье в сезон простуд и гриппа. Доступные натуральные ингредиенты в определенном сочетании способны надежно защитить взрослых и детей от простудных и вирусных заболеваний.

Рецепт №1: Напиток из шиповника с медом.

Ингредиенты: ягоды шиповника (5 ст.л.), вода (1 литр), мед (2 ст.л.)

Приготовление: растолките сухие ягоды шиповника. Поместите ягоды в кастрюлю и залейте их холодной водой. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Прокипятите 10 – 12 минут на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой, укутайте и оставьте на 8 – 10 часов. Процедите через марлю или сито. Пейте напиток в течение дня, через каждые 3 – 4 часа, по 1 стакану, добавляя мед по вкусу.

Рецепт №2. Напиток с плодами шиповника, листьями малины и черной смородины.

Ингредиенты: ягоды шиповника (1 ст.л.), измельченные листья малины (1 ст.л.),измельченные листья черной смородины (1 ст.л.), вода (1,5 ст.), сахар по вкусу.

Приготовление. Поместите листья и ягоды в кастрюлю и залейте водой. Поставьте кастрюлю на огонь. Доведите до кипения, прокипятите 10 минут на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой, оставьте до полного остывания. Процедите. Добавьте сахар. Пейте дважды в день по полстакана.

Рецепт № 3: Напиток липовый с плодами калины и ягодами малины.

Ингредиенты: липовый цвет (1ст.л.), ягоды малины (1 ст.л.), плоды калины (1 ст.л.), вода (2 ст.), мед натуральный или сахар по вкусу.

Приготовление. Поместите в кастрюлю ингредиенты и залейте кипятком. Поставьте на слабый огонь на 10 – 12 минут. Остудите под крышкой. Процедите. Добавьте сахар или мед по вкусу. Принимайте дважды в день по 0,5 стакана.

Рецепт №4: Имбирный чай с медом и лимоном

Ингредиенты: корень имбиря, лимон, мед, кипяток.

Приготовление. Измельчите корень ибиря, поместите его в чашку. Залейте кипятком. Добавьте лимон и мед по вкусу. Пейте имбирный чай 2-3 раза в день.