С 15 по 19 октября в Брянске проходил Чемпионат России по пауэрлифтингу – спорту слепых (жим лежа и троеборье). В нём приняли участие около 200 спортсменов из 30 регионов страны (трое от Калужской области). Юхновчанин Дмитрий Ерохин стал чемпионом страны в жиме и бронзовым призёром в троеборье.
Дмитрий Николаевич – тренер юхновской детско-юношеской спортивной школы, ведёт секцию тяжелой атлетики для школьников и занятия фитнесом для женщин. Неоднократный призёр чемпионатов России по пауэрлифтингу, КМС в дисциплине жим штанги лёжа, ветеран спорта. Ежегодно наш земляк участвует в соревнованиях различного уровня, неизменно возвращаясь с наградами.
Рассказывает Дмитрий Николаевич:
– Я уже принимал участие на чемпионатах России. Но каждый раз волнуюсь, как в первый. Во всех поездках меня сопровождают калужские тренеры Владимир Алексеевич и Галина Ивановна Цукановы. Оба работают в спортивной школе олимпийского резерва "Вымпел". Владимир Алексеевич – мастер спорта СССР, спортивный судья всероссийской категории по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Был двукратным чемпионом Европы, серебряным призером Чемпионата мира среди ветеранов. Его супруга – мастер спорта по пауэрлифтингу, победитель и призер первенств России среди ветеранов. Мне невероятно повезло, что имею возможность тренироваться под началом таких профессионалов и перенимать их колоссальный опыт работы со спортсменами.
Чемпионат проходил во Дворце единоборств им. Артёма Осипенко. Мужчины и женщины состязались в нескольких весовых категориях. В день соревнований мы прошли процедуру взвешивания (моя весовая категория – до 75 кг), затем обязательную разминку.
Первый вид упражнений – жим штанги лёжа. Давалось три попытки, учитывалась техника выполнения в каждой. Конечно, нервы на пределе, поэтому важно совладать с ними, успокоиться, максимально сконцентрироваться. Слушать подсказки тренера. Первая попытка – некое "знакомство" со штангой, весом блинов, своеобразная раскачка, наблюдение за тактикой соперников. С каждой попыткой пытаешься улучшить свой результат, и на последней идешь на максимальные веса штанги. Считаю, что мог взять еще больший вес, но сказалась недавняя травма: повредил плечевой сустав. В итоге максимально выжал 125 кг и оказался лучшим среди восьми спортсменов своей весовой категории. Немного неожиданно для меня и от того еще больше приятно, что стал чемпионом среди опытных и сильных спортсменов, достойных соперников.
В силовое троеборье входят приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и становая тяга. У каждого упражнения свои обязательные правила. Например, в становой тяге нужно поднять штангу с пола, полностью выпрямиться, при наклоне не бросать тяжелый снаряд, а положить его на пол, не отрывая при этом руки от грифа.
Конкуренция на соревнованиях невероятно высока, атмосфера напряжена до предела. Ни на что не обращаешь внимания, пока не закончишь выполнять упражнения. Перед тобой только штанга, в ушах подсказки тренера, в голове настрой на выполнение.
Во время церемонии награждения, стоя на верхней ступеньке пьедестала с золотой медалью на груди, я испытал радость и гордость, когда услышал, как на весь Дворец единоборств прозвучало название нашего скромного, славного города. Ежедневные тренировки, огромные затраты энергии, сил с лихвой компенсируются такими незабываемыми моментами. А наши победы, достижения мы посвящаем огромной, великой и сильной России, которой гордимся!