- Организму нужен шок, а не постепенность. В этом и есть весь смысл, - говорит Николай Васильевич.

Моржом и истинным приверженцем здорового образа жизни пенсионер себя не считает, но босиком по снегу ходил и в самом раннем детстве. Результат есть: к врачам за 66 лет своей жизни не обращался ни разу.

На заслуженный отдых Николай Васильевич ушел пару месяцев назад. Это теперь у него спокойная, размеренная жизнь пенсионера, а до этого работал водителем на МПК "Атяшевский". Имеет солидный водительский стаж, а сегодня свой день он строит сам. Утро капасовского пенсионера начинается с привычных процедур и прогулки по свежему воздуху. Николай Васильевич очень любит зиму, поэтому, как только выпал снег, проложил вокруг дома лыжню. Односельчане наблюдают за ним, легко одетого и всегда в движении, но только со стороны. Многие приветствуют такой смелый поступок: ходить зимой без теплой одежды и обливаться водой из колодца, но сами примеру земляка не следуют.

Он же продолжает дружить с холодом, не травит свой организм таблетками, к счастью, пока здоровье не подводит, и время на походы по больницам тратить не приходится. Каждое утро мужчина выходит на улицу, становится босиком на землю или снег, делает три вдоха, задерживает дыхание и мысленно просит здоровья своим близким, себе и всем людям…