Атяшевской физкультурно-оздоровительной группе здоровья больше тридцати лет, создана она была учителем физкультуры ПСШ №1 Валентиной Петровной Суродькиной.

При создании "Группы здоровья" ставилась вполне определенная задача: оздоровление женщин разного возраста с использованием комплекса физкультурных занятий, пропаганда здорового образа жизни. Юные девочки и зрелые женщины приходили вечером в школьный спортзал и занимались физкультурой. Валентина Петровна задавала оптимальность нагрузки, продолжительность занятий с учетом возрастных изменений. Она дарила радость движения на протяжении многих лет, до самого ухода на заслуженный отдых.

В разное время "Группу здоровья" посещают разные участники, но есть костяк, - это женщины, которые по возрасту старше 50 - 60-ти лет и с удовольствием продолжают заниматься физкультурой. Когда в поселке Атяшево построили ФОК, занятия группы стали проходить в этом здании. С огромной признательностью женщины вспоминают Жанну Ричардовну Ивашкину, которая продолжила начатое дело Валентины Петровны, но и внесла свое: на занятиях стала звучать музыка, в оздоровительной программе появились элементы танца.

С 2015 года у группы новый тренер – Геннадий Иванович Осин. "Человек он чуткий, деликатный, внимательный – мы очень благодарны ему за качественно проводимые занятия. Два раза в неделю в течение целого часа дается оптимальная нагрузка на суставы, дыхание, растяжку, - выкладываемся по полной программе. Можно, конечно, заниматься и дома, перед телевизором, но занятия в коллективе дают совершенно другой результат. В группе более профессиональная нагрузка, которая корректируется в зависимости от текущего состояния здоровья. И вообще, лучше находиться под контролем Геннадия Ивановича, тогда и результат получишь гораздо быстрее. А какой появляется блеск в глазах, когда через несколько занятий получается сделать упражнение, которое не удавалось сделать при первой попытке! Это очень здорово - получать позитивный настрой", - считают женщины.

Действительно, день на день не приходится, люди могут совершенно по-разному чувствовать себя: то давление подводит, то магнитные бури… Вопросов Геннадию Ивановичу всегда бывает много. Спрашивают, почему хрустят суставы, как их лучше разогревать; как избежать судорог во время занятий и многое другое. Всегда трудно сделать первый шаг. Человеку нужен всего 21 день, чтобы полезная привычка вошла в его жизнь. Движение – это лучшее лекарство.

Кстати, "Группа здоровья" не прекращала свои занятия даже во время пандемии коронавируса. С учетом всех санитарных норм и правил, женщины занимались скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Еще одно немаловажное преимущество коллективных занятий спортом – общение между членами сложившейся команды, где средний возраст 40 +. Вливаются в спортивный коллектив и молодые мамочки, которые вышли из декретного отпуска. Коллектив - душевный, дружный, его участники получают удовольствие от совместного времяпровождения. Как в хорошей семье: и горе, и радость делят пополам.

Занятия группы здоровья проходят с 1 октября и до начала мая. А так как все участники – сельские женщины, то место их деятельности на все лето перемещается в садово-огородные участки, где трудовые подвиги на грядках превращаются в тренировки. Огородный сезон в самом разгаре, но еще пару месяцев и группа снова соберется в своем прежнем составе и в привычном месте.

Уважаемые женщины, приходите в ФОК, посетите "Группу здоровья" хотя бы из любопытства, хоть один раз. И если вы ищете открытого общения, позитива, желаете приблизиться к фигуре своей мечты, вы уже не сможете уйти. Вас ждут, вам будут рады. Вот увидите. Ведь оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать – это лучший повод подружиться с физкультурой!