Мы уже рассказывали на страницах районной газеты о семье Крутовых – Игоре Александровиче, его отце Александре Викторовиче, занимающихся моржеванием. Вместе они обновляют прорубь на озере Родионово, вместе ежедневно ездят окунаться в ледяную воду, получая от таких купаний только пользу.

За три зимних периода к ним примкнули и другие единомышленники. Один из новичков – сосновчанин Николай Бычков. В начале января мужчина впервые решил испытать на себе такой вид закаливания. Накануне Крещения окунулся в ледяную прорубь на несколько секунд, затем на Крещенье, когда у озера проводилась служба и собралось очень много тех, кто также окунался в воду.

После нескольких проб желание моржевать не пропало, напротив, мужчина укрепился в стремлении продолжать закаляться таким образом и дальше.

– Первые ощущения незабываемые – такой мощный заряд энергии, непередаваемое чувство радости, – делится Николай, – чувствую, что мне это стало необходимо. Даже свой юбилейный день рождения встречал вместе с семьей на природе. Сначала пробежался на лыжах, разогрелся, затем в прорубь. Никаких горячительных напитков. Только чай у костра – и романтика, и здоровье.

Никакими простудными заболеваниями Николай за всю зиму не болел. В этом он тоже видит один из плюсов. Домочадцы к увлечению отца моржеванием относятся уважительно, одобряют, но пока составить компанию готов только средний из трех сыновей, Алексей.

– Здорово ощущать себя бодрым, энергичным, полным сил, кажется, горы можешь свернуть, – говорит Николай. С ним соглашаются отец и сын Крутовы. Ощущения позитивные и заразительные в хорошем смысле.

Всем троим очень жаль, что зима подходит к концу и вода в озере потеплеет, уже не будет того эффекта погружения в ледяную воду. Но у энтузиастов есть альтернатива. В теплое время года они ездят на Сережу. В быстрой реке вода холоднее и вновь получаешь тот же адреналин, как и при погружении в прорубь, когда вода всего лишь плюс 1,5 градуса.

Все трое утверждают, что температура воздуха зимой для моржевания значения не имеет, главное, чтобы не было ветра, а погода, будь хоть минус 15, не помеха.

Время дня для погружения в прорубь тоже не принципиально, можно выбраться в обеденный перерыв, можно вечером, но то, что эти поездки стали настоящей потребностью – факт.

– Не съездишь, не окунешься день-другой – понимаешь, что тебе этого не хватает, – делится Игорь Александрович, – здорово, что единомышленников у нас становится все больше. Это и для человека польза. А сообща легче поддерживать в порядке прорубь, хотя она за сутки не успевает замерзать.

Апрельское солнце обогревало своими лучами этих отважных мужчин, но они словно не чувствовали легкого морозца, плавали в проруби , будто настоящие моржи. Выйдя на мягкий лед, смельчаки не спешили одеваться, наслаждаясь той силой, что дала им природа, возможностью ежедневно давать своему организму мощную подпитку и чувствовать себя молодыми, жизнерадостными, здоровыми и счастливыми.

Согласно мнению медиков, у людей, занимающихся моржеванием, вырабатывается эндорфин, гормон счастья. Глядя на троих мужчин, купающихся в проруби озера Родионово, в этом можно не сомневаться.

Ольга Верхнева

Фото Бориса Климова