В том, что психическое здоровье сосновчан в надежных руках, я убедилась, побывав в кабинете психиатра районной поликлиники. Доктор Надежда Вадимовна Назарова имеет соответствующее образование, немалый опыт и большое желание помогать людям.
- Надежда Вадимовна, расскажите о себе, Вы ведь не местная?
- Родом я из Кировской области, моя мама всю жизнь работала медсестрой, так что сфера медицины близка мне с детства. Окончила Кировскую государственную медицинскую академию, интернатуру по специальности "психиатр", три года работала в областной наркологической больнице Кирова наркологом – это близкие специальности. Осенью 2010 года я впервые побывала в Сосновском в гостях у подруги, тоже доктора, переехавшей сюда из Кирова. А в январе 2011 я уже сама переехала сюда жить и работать, получив по программе поддержки молодых специалистов дом и автомобиль. В Сосновском мне нравится, мы с соседями – такими же молодыми специалистами - живем дружно, одной сплоченной командой, часто общаемся, во всем поддерживаем друг друга.
- Насколько среди жителей нашего района распространены психические расстройства?
- Людей, страдающих душевными болезнями, много. Если подсчитать тех, кто стоит у нас на учете и обращается анонимно, то в отношении к населению района получается около 3-5 процентов. Расстройства психики бывают разными: от глубоких до легких.
- Как Вы выявляете больных? Ведь сами, наверное, приходят немногие, психиатров у нас боятся.
- Сегодня ситуация меняется, и нередко люди сами обращаются к психиатру, когда понимают, что с ними что-то не так. Многих приводят родственники, ведь некоторые больные, доставляя близким немало проблем, категорически не признают свою болезнь. Если человек не желает идти к врачу или не может по состоянию здоровья, выезжаю на дом, осматриваю и назначаю лечение. Взрослых больных выявляем на медосмотрах. К психиатру приходят за справками на права, на оружие, обязательно обследуем призывников. Дважды в год осматриваем детей в детских садах и школах. Не надо бояться психиатра: если больной не опасен для общества, не является инвалидом по психическому заболеванию, никто его на учет не поставит, водительские права не отберет и никак не ограничит его действий. Мы вместе подберем грамотное лечение, нужную дозу того или иного лекарства. Современные препараты достаточно мощные, принимая их, человек может быть полностью реабилитирован, вести привычный образ жизни, окружающим необязательно знать о его заболевании. Препараты назначаются психотропные, продаются они строго по рецепту. Самолечением по совету знакомых или следуя телерекламе заниматься ни в коем случае нельзя, у каждого больного свой случай и свое лечение. Всех жителей района приглашаю обращаться в наш кабинет в будние дни по телефону 2-71-90 с 8 до 15 часов за консультацией и для записи на прием.
- Существует ли статистика, кто чаще болеет? Какие психические болезни встречаются у сосновчан?
- Нельзя выделить какие-то группы населения по возрасту, полу или роду занятий, которые бы чаще страдали психическими расстройствами. Болеют все. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний - депрессии, вызванные стрессами. Лечение подбираем не только медикаментозное, но и много беседуем с таким человеком, вместе ищем выход из той или иной ситуации. Самое эффективное средство от депрессии, которое я советую своим пациентам, – побольше двигаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Как-то видела на улице несколько пенсионерок, занимающихся скандинавской ходьбой – они молодцы! А вот телевизор лучше не смотреть, особенно новости и ток-шоу, разрушающие психику. Необходимо искать радость в каждом дне, жить настоящим. Не сидеть, глядя в одну точку, не искать виноватых в своих проблемах, не предъявлять претензий к жизни, а самим активно помогать другим людям и обязательно найти для себя увлечение, хобби, которое приносит положительные эмоции, повышает жизненный тонус.
Ежегодно в нашем районе случается несколько суицидов, счеты с жизнью сводят преимущественно пьющие мужчины, страдающие депрессией на фоне алкоголизма.
- Иногда пожилые люди перестают "дружить с головой", "кружат" и заговариваются. В старости это норма? Можно ли им помочь?
- Количество бабушек с деменцией с каждым годом увеличивается. Пожилые люди перестают узнавать близких, забывают себя, события своей жизни, их мучают навязчивые идеи. Вернуть им прежнюю ясную голову невозможно, однако лекарствами можно приостановить процесс старения головного мозга.
- А какие советы Вы можете дать родителям, мечтающим вырастить здоровых детей?
- Как можно дольше не давать малышам смартфоны, всякие электронные игрушки, планшеты: кроме вреда, от них никакой пользы для детской психики нет, у ребенка появляется зависимость. Ничто не заменит детям общения с родителями. Постарайтесь привить сыну или дочери любовь к животным, спорту, приобщить к культуре, показать интересные места, которых много в нашей области.
Особого внимания требуют подростки 13-15 лет. Как понять, что у ребенка изменения психики? Меняется его поведение, он может стать замкнутым, малообщительным, начинает плохо есть, спать, заговаривать о потустороннем мире. Посмотрите на руки своего ребенка – нет ли там насечек от лезвия. Главное, вовремя заметить изменения, обратиться к психологу или психиатру, чтобы не допустить беды. У нас ещё сравнительно спокойно, но в городах нередки подростковые суициды. Проезжая вечером по Сосновскому, вижу стайки неприкаянных подростков, которые не знают, чем себя занять. А ведь допоздна работает спорткомплекс, где можно заняться чем-то интересным и полезным. Считаю, что родители и школа недорабатывают в этом направлении.
- Существует мнение, что многие гении являются душевнобольными. Что Вы думаете об этом?
- Соглашусь. Исследования ученых доказывают связь между творческой одаренностью и душевными расстройствами. Причем разграничить гениальность и сумасшествие сложно даже специалистам. Однако нельзя сказать, что все гении сумасшедшие, а все сумасшедшие – гении.
- В фильмах мы часто видим, что на Западе многие люди как на работу ходят к психотерапевтам или психоаналитикам, и часами, лежа на кушетке, рассказывают о своих переживаниях. Иногда этот психотерапевт иногда ничего не говорит, не советует, только молча слушает. Это мода такая или действительно необходимость? В нашей стране подобные специалисты и услуги востребованы?
- У нас менталитет другой, наши люди более закрыты. Мы лучше расскажем маме или сестре о проблемах, чем психотерапевту. Смысл этих сеансов – проговорить вслух, что тебя беспокоит, выговориться. Такие специалисты работают в Павлове, в Нижнем Новгороде в больнице им.Семашко можно попасть на бесплатный прием. В больших городах услуги психотерапевтов востребованы и весьма недешевы – 2-3 тысячи рублей за час.
- Надежда Вадимовна, как Вы оцениваете психическое здоровье нации?
- На троечку. Не могу утверждать, но предположу, что в советское время оно было лучше. Люди жили более дружно, а сегодня обособленно, озабоченные своими проблемами. Они не уверены в завтрашнем дне, не ждут светлого будущего, больше подвержены депрессиям.
- По работе Вам приходится заниматься чужими проблемами, вникать в тяжелые ситуации, наверняка переживать. Как Вы восстанавливаетесь после трудового дня?
- Занимаюсь физкультурой, бегаю на стадионе, хожу на фитнес, люблю порыбачить, мечтаю научиться плавать. Двигательная активность помогает мне восстанавливать физические силы. А моральной усталости я пока не чувствую. Когда к человеку через 2-3 месяца работы возвращается улыбка, вера в сегодняшний и завтрашний день – для меня это самая большая радость. За эту возможность помогать людям я и люблю свою работу.
Подготовила Елена Пискунова