Как известно, именно на Руси большое распространение получила традиция купаться в ледяной проруби для того, чтобы смыть грехи и возродиться для новой жизни. Многие жители Кадошкинского района придерживаются народного обычая и в современное время, ежегодно стараясь окунуться в эти январские дни в ледяную прорубь. Но при этом никогда не стоит забывать одну простую истину: крещенское купание – дело очень серьезное и ответственное. И чтобы не навредить себе, своему здоровью и не омрачить праздник ненужными проблемами, необходимо знать и соблюдать хотя бы элементарные правила старинного обряда.

Места крещенских купаний в обязательном порядке должны быть правильно оборудованы с точки зрения безопасности. Проруби в реках или других водоемах необходимо делать там, где есть песчаное дно. Диаметр купелей должен составлять не менее метра, а их глубина в месте купания не должна превышать 1,2-1,4 метра. Правила также настоятельно рекомендуют оборудовать места купания хотя бы элементарными ограждениями со сходнями и достаточным настилом на кромке льда. Кстати, нужно помнить, что толщина льда в местах традиционных купаний должна составлять 25-30 сантиметров, иначе недалеко до беды.

К самому процессу купания необходимо подходить здраво, соблюдая предельную осторожность. Не стоит забывать о непростой санитарно-эпидемиологической обстановке, связанной с пандемией коронавируса, и соблюдать все необходимые меры безопасности. В ходе подготовки к крещенскому купанию в проруби нужно разогреть тело, сделать разминку. К купели надо подходить предельно осторожно и медленно, так как дорожка может быть скользкой. Ни в коем случае нельзя окунаться в ледяную воду без страховки. Поэтому рядом с купелью в момент погружения обязаны находиться не менее двух человек, способных при необходимости оказать первую помощь. Излишне говорить, что купаться нужно только в трезвом виде и ни в коем случае не залезать в прорубь в пьяном виде. Что, кстати, не рекомендуется и с точки зрения церкви, служители которой не считают совершение обряда в алкогольном опьянении святым богоугодным делом. Не рекомендуются также прыжки в воду и погружение в нее с головой, ведь это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

Не нужно бояться простуды. Но только при том условии, что вы, искупавшись, разотрете тело махровым полотенцем, а затем переоденетесь в сухую и теплую одежду, выпь¬ете горячего чая. А сразу после исполнения крещенского обряда рекомендуется отправиться в теплое помещение.

В заключение хочу сказать – купайтесь на здоровье, но при этом не забывайте об осторожности и обязательно соблюдайте правила безопасности. Берегите себя и тогда о празднике у вас останутся только позитивные воспоминания.