Да вряд ли и журналисты "КВ" им бы заинтересовались, если бы Красный Кут не стал центром проведения открытого турнира по кроссфиту "Сила воли", прошедшего в минувшее воскресенье на площадке физкультурно-оздоровительного комплекса. Почти 30 участников и 4 часа невыносимой, с точки зрения далекого от силового спорта человека, физической нагрузки. Как новый вид спорта в нашей стране кроссфит появился сравнительно недавно, примерно с 2006 года, а в Саратовской губернии и того позже. В настоящее время в Саратове официально действуют лишь два зала по занятию кроссфитом. В Красном Куте этим видом спорта занимаются и того меньше, всего несколько месяцев, но у него появились уже поклонники, показавшие на соревнованиях первые итоги тренировок.Турнир по кроссфиту в нашем районе прошел впервые. В Красный Кут съехались спортсмены из Саратова, Энгельса, Татищево, г. Камышина Волгоградской области. Почему выбор пал именно на наш город? По мнению президента Федерации "Лига силачей Руси" в Саратовской области, тренера краснокутских спортсменов Анатолия Шишкина, краснокутские соревнования – это своего рода серьезная "разминка" перед открытым турниром – фестивалем по кроссфиту, который пройдет в Балаково в мае этого года, и на участие в котором краснокутцы сделали неплохую заявку. Поэтому многое зависело от того, как мы выступим. Как же охарактеризовать то, чем занимаются спортсмены в кроссфите? Это система физической подготовки, функционирующая как отдельный вид фитнеса, и вместе с тем вид соревновательной деятельности. Он включает в себя тяжёлую атлетику, лёгкую атлетику, упражнения с отягощениями и другие виды упражнений. В кроссфите компонуются в комплексы упражнения из всех этих видов. Участникам турнира предлагалось пройти два этапа, куда входил целый комплекс состязаний, причем их программа остается в секрете до самого начала игр. И только перед стартом тренеры излагают комплекс упражнений, которые следует пройти спортсменам за один круг, и при этом на скорость - это поднятие штанги, пресс, прыгалка (70 раз), приседание с весом, бег с мешком (вес у мужчин 40 кг, у женщин - 25). И так, в среднем, по три круга. Выдержать такую нагрузку даже натренированному человеку сложно. Это понимаешь во время состязаний. Первые круги у спортсменов шли легко. Чем дальше, тем больше нагрузка и больше усталость. Не ко торые кроссфитеры никуда не торопились, если кто не знает, то в кроссфите очень важно работать в одном темпе, чтобы темп в начале и в конце был один и тот же. Не все дошли до финала, были и спортсмены, сошедшие с дистанции, многим потребовался нашатырь. Чтобы стать победителем, надо быть не только быстрым и ловким, не менее важна выносливость. Вообще считается, что по степени травмоопасности кроссфит стоит примерно на одном уровне с тяжёлой атлетикой. При всей сложности данного вида спорта он пользуется популярностью не только среди мужчин, но и женщин. Нашу команду на турнире представляли Руслан Савчук, Армен Дашян, курсанты ККЛУГА Виктор Русаков, Антон Котин, Александр Щеколев, Татьяна Побат, Оксана Шелепова. У наших спортсменов были серьезные соперники, прежде всего из Саратова. В непростой борьбе краснокутские кроссфитеры вырвали себе путевку на турнир в Балаково. Антон Котин и Александр Щеколев заняли второе и третье места среди мужчин. А среди женщин на высшую ступень пьедестала поднялась Татьяна Побат, Оксана Шелепова - на третьем месте. Организаторы турнира выражают благодарность за поддержку МУ "Спорт" (руководитель А. Романов), "Интэк" (Э. Ильин), "Русскому радио" г. Красный Кут.

Татьяна Побат, победительница турнира:

- Выбрала для себя кроссфит не просто так. Это очень интересное направление. Всё, что связано с профессиональным спортом, имеет узкую направленность. В кроссфите много разных упражнений, и из этого умудрились сделать соревновательную практику. Таким образом, развиваешься гармонично и всесторонне. Это эффективно и для тех, кто задумался о своём здоровье и хочет подтянуть тело. Это лучше, чем просто фитнес. И заниматься можно в любом возрасте, мне, например, 29 лет, двое детей, но я для укрепления здоровья выбрала именно этот вид спорта. Мне нравится заниматься кроссфитом, буду дальше продолжать тренировки.

Анатолий Шишкин, президент Федерации "Лига силачей Руси" в Саратовской области:

- "Кроссфит называют модным течением, культом, массовым движением за здоровье, новым видом спорта. Если кратко, то эта система представляет собой систему развития силы и общей физической подготовки. В кроссфите сочетаются различные упражнения, цель которых – достижение всех уровней физической подготовки в сочетании с гармоничным развитием всего тела. Кроссфит поможет развить силу воли, а высокая интенсивность упражнений позволит вам без труда скинуть лишние килограммы и преобразить свое тело. Только представьте, за одну тренировку вы сможете сжигать до 1000 калорий, а вкупе с правильным питанием результаты не заставят вас долго ждать: уровень подкожного жира уменьшится на глазах, а мышцы станут рельефными и стальными, как камень. Но все это для здоровых людей. Если вы решили прийти к нам в спортзал, обязательно проконсультируйтесь с врачом, потому что при занятиях кроссфитом большая нагрузка ложится на сердечно-сосудистую систему. А всех желающих мы ждем в спортзалах городского стадиона.