Оказавшись в холодной воде, человек быстро теряет ю, что приводит к переохлаждению организма, снижению температуры тела. Пульс и артериальное давление при этом падают до критических величин.

Необходимо знать основные правила выживания в холодной воде.

Не поддавайтесь панике

Зацепитесь за какую-нибудь точку опоры (борт лодки, льдина, ветка кустарника и т.п.).

Найдите плавающие в воде предметы, чтобы удержаться на плаву.

Оцените обстановку - хватит ли у вас сил доплыть или лучше дрейфовать вместе с лодкой постепенно приближаясь к берегу и в удобном месте выбраться на берег.

Необходимо помнить, что доплыть до берега вы сможете, если до него недалеко. В холодной воде при плавании организм интенсивно переохлаждается и человек быстро теряет силы. Шок от холодной воды может развиться в первые 15 минут. Скорость снижения температуры тела зависит от физического состояния человека и его устойчивости к низким температурам.

Старайтесь удерживаться на поверхности воды с минимальными физическими усилиями.

Не делайте в холодной воде резких движений, можно порвать суставные связки.

Следите за дыханием - оно должно быть ровным.

Если какая-то часть одежды вам очень мешает или тянет вниз, попробуйте освободиться от нее. ЗАПОМНИТЕ: в холодной воде особенно следует защищать голову, потому что основные теплопотери организма приходятся на ее долю. Голову держите выше над водой и не снимайте головной убор даже мокрый.

Опасайтесь острого льда- в холодной воде не чувствуется боль от порезов и замедляется свертывание крови, что может вызвать большие кровопотери.

Зовите на помощь

Первая помощь

Человека, находившегося в холодной воде, требуется: согреть - снять мокрую одежду и заменить ее сухой, теплой: надеть головной убор: напоить горячим, сладким чаем; дать возможность отдохнуть в теплом помещении.

СТАРАЙТЕСЬ ВО ВРЕМЯ ПАВОДКА НЕ ПОПАДАТЬ В ХОЛОДНУЮ ВОДУ ЛЮБОВАТЬСЯ СТИХИЕЙ ЛУЧШЕ С БЕЗОПАСНОГО РАССТОЯНИЯ

Единый телефон спасения 01

Экстренный вызов с мобильного 112

Дмитрий АНИСИМОВ,

ст. гос. инспектор ГИМС