В первый день второго осеннего месяца отмечается День пожилых людей. Дата выбрана неслучайно, ведь старший возраст часто сравнивают с осенней порой, золотой осенью.
Главная цель праздника - обратить внимание на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. У праздника есть свой логотип, который представляет собой раскрытую ладонь - символ доброты и помощи.
Так когда же начинается пожилой возраст? Если ещё каких-то сто лет назад пятидесятилетние считались стариками, то сегодня эти рамки значительно сдвигаются.
Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения молодость длится от 25 до 44 лет, зрелость - от 44 до 60, пожилой возраст продолжается с 60 до 75, затем наступает старость (до 90). Те, кому исполнилось 90 лет, считаются долгожителями. По этой классификации пожилой возраст женщины начинается несколько раньше - 55 лет, а длится, как и у мужчин, до 75 лет.
Часто говорят, что возраст - это психологическое состояние, а старость приходит тогда, когда человек начинает серьезно задумываться о ней. Существует очень много примеров, когда люди старше 60-70 лет продолжают вести активный образ жизни, занимаются физкультурой, творчеством, путешествуют, учатся новому.
Так в чём же секрет молодости души, и как отодвинуть старость? Ответ на этот вопрос мы искали с очень интересной, общительной женщиной, ведущей активный образ жизни Галиной Викторовной Куклиной из посёлка Новый Торъял. Язык не поворачивается назвать эту приятную в общении миловидную женщину пожилой. В свои неполных семьдесят лет она выглядит намного моложе своего возраста. Моложе и внешне, и душой.
Родом Галина Викторовна из Горномарийского района.
- Родилась я на берегу Волги, в 38 километрах от Козьмодемьянска, - рассказывает Галина Викторовна.- После строительства Чебоксарской ГЭС там всё затопило. И мы, шесть семей, большинство многодетных (у родителей было семеро детей) разъехались кто куда. Жили в Астраханской, Новосибирской, Челябинской областях. Потом в Марийскую приехали родители, в то время строительство ГЭС было приостановлено, и мы снова переехали на свою малую родину, в Карачурино.
Творческие способности проявились у Галины Викторовны ещё в школьные годы: рисовала, оформляла стенгазеты. Работала художником-оформителем.
Выйдя замуж и переехав в Новый Торъял, Г.В. Куклина 23 года проработала в общепите райпо.
Галина Викторовна любит создавать вокруг себя красоту. Благодаря её умелым рукам обыкновенные нитки превращаются в прекрасные шали, салфетки, связанные крючком и спицами. Тоненькая паутинка шали из нежно-розовой пряжи ничуть не уступает знаменитым оренбургским пуховым платкам. Глядя на неё, понимаешь, насколько это тонкая и кропотливая работа. А шаль бирюзово-синего цвета, связанная плотным чешуйчатым узором, накинутая на плечи, придаёт благородный утончённый вид хозяйке.
Ещё одно увлечение Галины Викторовны - вышивание картин крестиком. За много лет их накопилось немало. Это настоящие произведения искусства. Тут и цветы, кошки с котятами, лошади, бегущие по волнам, деревенский дворик с домашними животными...
- Вязание и вышивание успокаивают, отвлекают от грустных мыслей, - делится Галина Викторовна. - День, если я что-то не поделаю, кажется, что зря прошёл. Занимаясь рукоделием, я отдыхаю душой. Это я за работу не считаю.
Изделия ручной работы, сохранившие тепло рук и души хозяйки, являются отличным подарком на праздники родным и близким.
В посёлке немало любительниц вязания. Иногда они собираются вместе, обмениваются схемами вышивок, вязания, делятся своими секретами.
Цветы, а в особенности розы, - отдельная тема для разговора. Галина Викторовна окружила себя цветами в разных её проявлениях. Это и вышитые картины с розами, и живые, за которыми с любовью ухаживает любитель-цветовод.
- Раньше в саду у меня было очень много цветов, - рассказывает Галина Викторовна. - Сейчас на грядках растут и розы, и хризантемы. В основном я выращиваю многолетние цветы. Смотришь на них - и душа радуется.
Ещё одним увлечением Галины Викторовны является популярный нынче вид искусства карвинг - художественная резка из овощей и фруктов. Началось это увлечение ещё во время работы в столовой, когда в умелых руках Галины Викторовны из обыкновенной картошки получилась её первая роза. Со своими работами принимала участие в профессиональных конкурсах в районе и республике, занимая призовые места. Эти конкурсы способствовали повышению квалификационного разряда.
- Цветы можно вырезать из многих овощей и фруктов: картошки, помидоров, яблок, моркови. Картошку можно подкрашивать пищевой краской, чтобы придать более естественный вид, или для придания белого цвета подержать в уксусной воде, тогда краешки ещё немного загибаются, имитируя листочки настоящей розы. Салаты украшаются продуктами, которые входят в это блюдо. Я вырезаю обычным ножом, главное, чтобы он был острый. Есть и у меня и специальный набор для карвинга.
Слушая Галину Викторовну, волей-неволей представляется праздничный стол, украшенный руками моей собеседницы.
А вы когда-нибудь видели букет из картошки? Звучит неестественно, но и такое бывает. Правда, это букет из картофельных роз. По словам Галины Викторовны, очень красивые цветы получаются из редиса, свёклы, моркови. Такими розами, например, Галина Викторовна украсила новогоднюю композицию (на снимке на 4 стр.) и принесла в музей, чем очень удивила гостей праздника. Также Галину Викторовну просят помочь сделать поделки из осенних даров в школу, и эти работы всегда вызывают восхищённые взгляды окружающих.
- Для украшения блюд можно вырезать розу из сырой картошки, а потом обжарить её. Тоже красиво получается. Смазать майонезом и поставить в духовку. Краешки получаются коричневатые, - охотно делится своими секретами моя собеседница.
Галина Викторовна ведёт активный образ жизни. Посещает клуб цветоводов при Новоторъяльской библиотеке, клуб "Родничок" на базе районного краеведческого музея. Она никогда не отказывает, когда её приглашают принять участие на выставках с вязанными изделиями, вышивками в музей, центральную библиотеку, центр культуры и досуга. На мастер-классах с удовольствием делится своим опытом, как из обычных овощей сделать маленький шедевр.
У женщин не принято спрашивать про возраст, но Галина Викторовна не стала делать из этого секрет. В декабре ей исполнится 70 лет. Глядя на эту миловидную женщину без единой морщинки, (если только когда улыбается. Их ещё называют мимическими морщинами) трудно представить, что это так.
- Утюгом глажу, - смеётся Галина Викторовна. - Конечно, нужно следить за своим здоровьем и внешностью. Например, кожа у нас стареет раньше, если ей не хватает влаги. Когда я умываюсь, никогда не вытираю лицо. После нанесения крема можно сделать лёгкий массаж лица. На лице, руках, ногах много точек, которые отвечают за наше здоровье и молодость. Например, на голове есть точки от насморка, для зрения, при головных болях. Есть на руке точка, отдаляющая старость. На ногах - точки долголетия, жизни. Их нужно несильно надавливать по тридцать раз.
Изредка, когда есть время, пользуюсь массажёрами.
Все болезни от нервов, как говорят. Не надо зацикливаться на проблемах. При любых ситуациях я настраиваю себя на то, что у меня всё хорошо, мысленно повторяя эту фразу несколько раз. Сама себя настраиваю, и как-то всё налаживается. Также помогают молитвы.
Умелое пользование дарами природы также способствует хорошему самочувствию и здоровью. Галина Викторовна собирает лекарственные травы для чая. Когда был сад, сажала душицу, мелису, мяту, тархун, иссоп, зверобой. Ароматный и полезный чай получается из иван-чая, ромашки. От простуды можно заварить календулу, пожевать листочек золотого уса, каланхоэ. Успокаивающе действует чай из пустырника.
Г.В. Куклина оказалась очень интересным собеседником. При непродолжительном общении с ней узнала немало полезных вещей, которые непременно пригодятся в жизни.
Творческий человек, который всегда чем-то занят. "Всё интересует. Раньше занималась выжиганием на фанере, вырезала вазы из пластиковых бутылок. Видов творчества очень много, всё интересно, хочется многому научиться, но времени на всё не хватает", - улыбается Галина Викторовна.
Наша встреча с Г.В. Куклиной состоялась в районном краеведческом музее, поэтому научный сотрудник музея Г.Н. Новикова не смогла не сказать несколько добрых слов в адрес Галины Викторовны:
- Это человек активной жизненной позиции. Она помогает нам в оформлении выставок. У неё богатый запас своих поделок: и вышивка, и вязание, и макраме. Её работы нередко выставляются на районных праздниках и мероприятиях. У нас в музее прошла её персональная выставка картин "Золотых рук творенье". Своим умением украшать блюда (лук в её руках превращается в лилию, а помидор - в розу) она с удовольствием делится с членами клуба ветеранов "Родничок". Сотрудничество с этим человеком даёт только позитивный настрой.
Активная и интересная жизнь, общение с близкими людьми и приятные эмоции - вот ингредиенты волшебного эликсира, который долго не даст состариться. Благодаря таким людям, как Г.В. Куклина, наша жизнь становится намного интересней. И очень хочется, чтобы таких людей было больше.