При этом многое зависит от самого человека. Здоровый образ жизни – это достижение гармонии тела, которая складывается из баланса трудовой активности и отдыха, правильного питания, физической активности.

В Красномайском сельском клубе действует клуб здоровья "Гармония". Сельские женщины приходят сюда, чтобы заняться спортом, научиться вести здоровый образ жизни. Ведет занятия Ольга Васильевна Галузина. Невозможно не удивляться ее неуемной энергии, энтузиазму, умению привлечь других к занятиям. Ольга Васильевна внимательна к каждому члену клуба, особенно к новичкам. Она следит за тем, чтобы они постепенно увеличивали продолжительность занятий, добавляли новые движения и упражнения.

Но участники клуба посещают занятия не только ради спорта, но и для общения. Душевная беседа за чашечкой чая доставляет им огромное удовольствие и поднимает настроение.

Всю свою жизнь мы стремимся к новым свершениям и победам, имеем мечты и цели, достижение которых полностью зависит от нашего здоровья. Ведя здоровый образ жизни и занимаясь собой, можно достичь много, ведь здоровое тело является гарантом активности и выносливости. Предлагаем всем желающим поставить себе цель – быть здоровым и приглашаем присоединиться к нашим занятиям в клубе здоровья "Гармония".