Ритм жизни постоянно ускоряется. Из-за плотного графика работы родителей и учебы детей у многих, к сожалению, совсем не остается времени на Активный семейный отдых. У многих, но не у нас! В нашей семье вопрос - заниматься или нет активными видами отдыха, не стоит, а ходьба на лыжах и катание на коньках – привычный образ жизни.

…Наша семья любит зиму. Сколько положительных эмоций дарит, скажем, катание с горки или на лыжах, а то и просто наблюдение в ясный солнечный день за искрящимся, пушистым снегом. Смотришь и не можешь отвести глаз от великолепного, завораживающего пейзажа, развернувшегося у околицы села Семилей. А холодный свежий воздух? Он дарит бодрость и силы скользить по лыжне. В это время чувствуешь себя лыжником-спортсменом. К тому же прогулки на лыжах – прекрасное способ укрепить здоровье.

Лыжами я занимаюсь еще со школы. Когда я впервые встала на них, взяла в руки палки, то показалось, что они просто уедут вперед вместе с моими ногами, оставив остальное тело позади. Но вот сделаны первые шаги, и вдруг появилась уверенность – а ведь я смогу! С каждым днем я все увереннее чувствовала себя на лыжах. Было так увлекательно скользить по хрустящему снегу, перебирать палками, обгонять своих одноклассников. С тех самых пор, благодаря учителю физкультуры Семилейской школы Николаю Петровичу Наумкину, я полюбила этот вид спорта. Эту любовь я пронесла через студенческие годы. Во время учебы в пединституте (теперь это педагогический университет) я даже несколько раз участвовала в институтских соревнованиях. Мне нравится ходьба на лыжах еще и потому, что этим видом спорта занимался мой папа – Николай Александрович Тятюшкин… А теперь и я сама стараюсь привить любовь к лыжам своим детям, показываю, как правильно ходить, делюсь с ними секретами, как избежать падений.

Впрочем, привлекает нашу семью не только лыжный спорт. Еще нам очень нравится кататься на коньках. Это весело и интересно. Рассекать воздух, мчась на коньках, – забава, которая заряжает позитивом и позволяет чувствовать себя быстрым и легким! Конечно, пока учишься кататься на коньках, не раз придется упасть, но оно того стоит. Ведь помимо положительных эмоций, катание на коньках тренирует мышцы, поддерживающие позвоночник, улучшается осанка и вестибулярный аппарат, увеличивается выносливость сердца…

Самые лучшие выходные – это дни, когда мы всей семьей идем на лыжню или каток. Как же это здорово – разделить с родными людьми любимое увлечение, дарящее здоровье, бодрость и позитив! И даже если на спорт остается совсем немного времени – только вечерние часы, это все равно лучшие часы, проведенные вместе. Это намного лучше, чем сидеть дома, "зависнув" в гаджетах. Вы с этим согласны?

Анна ТЯТЮШКИНА,

Семилей.