B состав табачного дыма входит 3000 химических соединений, в том числе такие яды как цианид, мышьяк, синильная кислота, формальдегид, угарный газ. В нём содержится более 60 канцерогенов (полоний, свинец, висмут и другие). За год через дыхательные пути курящего человека проходит 81 килограмм табачного дёгтя, часть которого оседает в лёгких.
Истинный состав жидкостей содержащихся в электронных сигаретах, часто остаётся загадкой. Исследования показали, что аэрозоль в вейпе содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие злокачественные опухоли) вещества.
Пропиленгликоль, например, используется при производстве бытовой химии. Природный никотин в вейпах заменён химическим, что представляет ещё большую опасность для организма. В число химических заменителей входит сульфат никотина. Ранее он использовался как пестицид для уничтожения вредителей сельского хозяйства и борьбы с болезнями растений, но был запрещён из-за повышенной токсичности.
По данным ВОЗ, ежегодно курение приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 - среди потребителей и бывших потребителей никотина, и более 890 тысяч - среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.
Курение наносит огромный вред здоровью, вызывая ряд тяжёлых системных заболеваний. Рак лёгких у курящих людей развивается в 9 раз чаще, продукты распада никотина
способствуют раку полости рта, пищевода, 12-перстной кишки. Табак приводит к развитию хронических заболеваний лёгких (ХОБЛ, эмфизема лёгких, хронический бронхит, туберкулёз).
После курения повышается артериальное давление, учащается пульс, увеличивается риск тромбообразования и закупорки сосудов. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей. В результате развивается склероз сосудов сердца, нижних конечностей, малого таза. У курящих чаще возникает острый инфаркт миокарда, нарушения половой сферы вплоть до импотенции.
Ежегодно в России проводят около 20 тысяч ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита, вызванного курением. Никотиновая зависимость истощает нервную систему, тормозит мозговую деятельность, приводит к нарушению сна, притуплению обоняния и вкусовых ощущений.
Смертность от болезней органов пищеварения у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.
Никотин и яды, содержащиеся в табачном дыме, вызывают дистрофию сетчатки и сосудистой оболочки глаза, губительно действуют на зрительный нерв, вызывая снижение зрения.
Потребление табака способствует ускоренному биологическому старению, преждевременно стареет кожа на 10 лет.
Чем же вреден вейп для здоровья, если в его составе нет никотина? Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в лёгкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует пневмонию, астму, застойную сердечно-сосудистую недостаточность.
Важно помнить, что курение вредит не только курильщику, но и окружающим - пассивным курильщикам. Ежегодно в мире умирает примерно 600 тысяч пассивных курильщиков, 300 тысяч из которых - дети.
Спустя год после отказа от курения риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, сокращается вдвое, а через 5 лет он будет таким же, как у некурящих. Отказ от курения предотвращает старение кожи, избавляет от зловонного дыхания, пожелтения эмали. Курение не является модным, всё больше людей занимаются спортом, стремятся вести здоровый образ жизни. Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, организм начнет восстанавливаться.
Разработано много методик отказа от курения, но суть у них одна - найти для себя серьезную мотивацию, которая поможет достичь желаемой цели. Например, стоит бросить курить ради семьи, детей, особенно если об этом просит любимый человек.