В период времени с 22.00 час. 18 января до 02.00 часов 19 января будет организовано место для проведения крещенского купания граждан в МО "Кезский район" - на роднике в деревне В-Сыга (МО "Ключевское").

Сквозной проезд автомобилей по д. В-Сыга будет перекрыт инспекторами ГИБДД. Стоянка автомобилей для лиц, приезжающих в купель, будет организована возле здания бывшего магазина Кезского райпо (заезд с автодороги Кез – Чепца). Для переодевания граждан будет установлена палатка.

В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией, связанной с коронавирусной инфекцией и небольшой площадью купели, количество лиц, одновременно находящихся внутри купели, будет ограничиваться. В связи с этим просим относиться с пониманием к требованиям лиц, которые будут обеспечивать безопасность при купании. Просим также соблюдать масочный режим и социальную дистанцию. Берегите себя и своих близких.

Меры

предосторожности при купании

в проруби

Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует купаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие меры безопасности:

В местах купания (омовения) запрещается:

- купаться в состоянии алкогольного и иного опьянения;

- производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;

- загрязнять и засорять водные объекты и берега, приводить с собой собак и других животных;

- собираться группами на льду у края полыньи;

- заходить за ограждения.

Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками.

В проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением посоветуйтесь с врачом!

От крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Правила купания (омовения) в проруби:

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать специальные резиновые тапочки, которые защищают ноги и не дадут Вам скользить на льду;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив головы, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой увеличивают потерю температуры и могут привести к шоку от холода;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособилось к холоду;

- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного Вами термоса.

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ,

специалист-эксперт

сектора по делам ГО и ЧС

Администрации района