В связи с устойчивой морозной погодой в республике, Управление по ГО, ЧС и пожарной безопасности Хакасии рекомендует гражданам внимательно относиться к своему здоровью. Не допускайте сильного переохлаждения и обморожения. Тщательно соблюдайте меры безопасности.

Основные симптомы переохлаждения – озноб, побледнение и посинение кожи, острая боль в пальцах рук и ног. При длительном переохлаждении может возникнуть обморожение; чаще всего повреждаются уши, кисти рук, стопы, нос. При первой степени обморожения кожа бледнеет, снижается чувствительность поражённых участков, а после согревания наблюдается покраснение и отёк. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багровый оттенок, на её поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью.

Необходимо придерживаться ряда простых правил для сохранения здоровья в холода:

- сократите пребывание на морозе и без острой необходимости не выходите на улицу. Особенно это касается маленьких детей и пожилых людей. Не отправляйтесь на природу, горки, пока не сойдут морозы;

- тщательно подбирайте гардероб. Надевайте термобельё, удобную просторную одежду и обувь (тесная способствует ухудшению кровообращения и быстрому замерзанию). Обязательно носите головные уборы, закрывающие уши и голову (одного капюшона недостаточно);

- не употребляйте алкогольные напитки. Огромное заблуждение, что алкоголь помогает согреться. На самом деле приём алкоголя способствует высокой потере тепла, а также значительному снижению внимательности и бдительности;

- не выходите на улицу сразу после душа или бани, в сырой одежде и с мокрой головой;

- если всё-таки собирайтесь в дальнюю прогулку, поездку или на природу, возьмите с собой термос с чаем и бутерброды;

- при первых признаках обморожения зайдите в ближайшее тёплое помещение. Согрейте охлаждённые участки до покраснения тёплыми руками, лёгким массажем, растиранием, дыханием;

- при признаках глубокого обморожения наложите на поражённую поверхность теплоизолирующую повязку. Выпейте горячего чаю и примите обезболивающее. Вызовите врача.

Кроме того, в морозную погоду нужно быть особо внимательными при топке печей и использовании электрообогревателей.

При пожаре звоните по номеру "101".

Управление по ГО, ЧС и ПБ РХ