Профилактика гриппа
Почти 95% инфекционных заболеваний составляют острые респираторные вирусные инфекции, одной из которых является грипп. Грипп острое заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусами гриппа. Тяжелое течение гриппа сопровождается поражением нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и (или) признаками дыхательной недостаточности.
Эпидемии гриппа появляются осенью, зимой, причём при этом поражается более 15% населения. Наиболее опасными в эпидемиологическом плане являются вирусы гриппа A, именно они вызывают эпидемии каждый год. Вирус типа B также может вызвать тяжёлую форму гриппа, но он не имеет такого сильного распространения..
На 2 неделе 2020г в Юго-Восточной Азии (Лаос) были выявлены 3 вируса гриппа А(Н1N1) – А(Н3) и 3 вируса типа В. С 31 декабря 2019 в Китае регистрируются случаи заболевания пневмонией, которая вызвана новым коронавирусом. Вспышка в Китае была зарегистрирована с 31.12.19 по 05.01.2020 в Ухане c количеством заболевших 59 случаев). Вспышка коронавирусной инфекции клинически протекает, как вирусная пневмония, есть тяжелое течение. Похожие заболевания зарегистрированы в Гонконге, Тайване, Сингапуре и Южной Корее, среди прибывших из Ухани.
На этой неделе 2020 г по сравнению с предыдущей, в городах (61) РФ в среднем, а также во всех округах увеличилась заболеваемость гриппом и ОРВИ по населению в целом и во всех возрастных группах, особенно, среди взрослого населения. В среднем заболеваемость гриппом и ОРВИ увеличилась по населению Дальневосточного ФО в целом (на 19,1%) и во всех возрастных группах, в том числе взрослого населения (на 33,7%).
Заражение гриппом обычно происходит воздушно-капельным путём, хотя не исключён и контактно бытовой путь передачи. Вирусы проникают в организм через слизистые оболочки верхних дыхательных путей ( при кашле, чихании, разговоре). На коже человека вирус гриппа быстро погибает — через 4–6 минуты, но на предметах быта вирус может сохранять жизнеспособность до 7 суток. Заражению способствует снижение влажности воздуха в помещении. Свежий воздух препятствует проникновению вируса в дыхательные пути, но при низких температурах, около 0 °C и сухости воздуха риск заражения гриппом повышается.
С момента заражения до появления первых симптомов болезни может пройти от трёх часов до трёх дней, обычно инкубационный период длится 1–2 дня. Заболевание начинается остро, первые признаки гриппа — резкий подъём температуры и симптомы интоксикации. Больной может жаловаться на общую слабость, головную боль, боли в мышцах. Нередко возникают насморк, кашель, такое состояние держится 3–4 дня, затем если нет осложнений, постепенно симптомы уменьшаются.
При неосложнённом гриппе симптоматика уменьшается с 3–4 дня болезни, к 7–10 дню больной выздоравливает, но слабость и быстрая утомляемость беспокоят его в течение 2 недель.
Лечение необходимо начинать как можно раньше. Это касается и противовирусных препаратов от гриппа, принимать которые уже на третий день болезни практически бесполезно. При первых симптомах, а ещё лучше до проявления их, когда был контакт с гриппозным больным нужно принять противовирусный препарат, что позволяет предотвратить болезнь или сократить длительность заболевания на 1–3 дня.
Грипп опасен осложнениями со стороны других органов и систем организма, причём они могут развиться сразу или вследствие присоединения бактериальной инфекции : менингит, отёк мозга; геморрагический синдром ;инфекционно-токсический шок ;энцефалит.
Причиной данных осложнений является попадание вируса в кровяное русло и его распространение по всему организму. При обнаружении у больного таких симптомов, как судороги, сыпь, нарушения гемодинамики (падение артериального давления, нарушение частоты сокращений сердца), потеря сознания — следует срочно вызвать скорую помощь.
Иммунитет против гриппа непродолжителен, нередко он предохраняет от заражения всего 6–8 месяцев, поэтому вакцинация проводится ежегодно. Вакцинацию лучше проводить осенью, чтобы антитела против него циркулировали в крови весь холодный, зимний период. Вакцинация – наиболее эффективный способ предотвращения тяжелых осложнений гриппа. Результаты оценки вакцинации в период 2018-2019 годы говорят о том, что прививки от гриппа снизили риск развития тяжелой формы гриппа на 50%, результаты вакцинации у детей были еще более эффективны. Вакцины от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом профилактики гриппа
Лучшее средство от гриппа — это повышение общего иммунитета организма - закаливание, применение витаминов группы C. Нельзя забывать о личной гигиене и средствах народной медицины, позволяющих предотвратить заражение. Во время эпидемии гриппа рекомендовано:
- мыть руки, мыть лицо, промывать носовые ходы, смывая с них слизь и грязь по возвращении домой;
- часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
- обрабатывать поверхности и все гаджеты (телефоны, айфоны, пульты) на поверхностях вирус хорошо выживает;
- без острой нужды не трогать руками глаза, рот, нос. Гриппозный вирус распространяется и этими путями;
- использовать маску при посещении людных мест и при поездке в общественном транспорте;
- вести здоровый образ жизни, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность;
- часто проветривать помещение, но не допускать сквозняков;
сохранять чистоту помещений, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
В случае недомогания нельзя медлить и заниматься самолечением. Вирусы коварны тем, что осложнения наступают и развиваются очень быстро. Лечить больного гриппом может только врач. При первых симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.
Л.В. Череванина,
начальник Территориального отдела
Управления Роспотребнадзора
по Приморскому краю в г. Находка