Спортом можно заниматься в любом возрасте – доказывает землякам своим примером Владимир Владимирович Гайнов. Разменяв шестой десяток лет, он серьезно увлекся бегом на длинные дистанции и стал усиленно и, что тоже немаловажно, регулярно тренироваться. Самая большая его победа над собой – участие в марафоне в возрасте 55 лет. Впервые попробовал свои силы в полноценном марафоне он в прошлом году, преодолев маршрут в 42,2 км за 3 часа 34 минуты 33 секунды. Только задумайтесь, многие ли смогут так же?
И вот нынешней весной Владимир Владимирович снова вышел на старт. И, что особенно приятно, только в течение минувшего мая может похвастаться сразу двумя большими победами. Сначала спортсмен занял первое место в проходившем в Арзамасе пробеге "Золотые купола" протяженностью 6,15 км, а затем стал призером полумарафона "Беги, герой!" в Нижнем Новгороде.
Полумарафон в конце мая собрал почти 9000 спортсменов из 5 стран и более 40 регионов России. Среди них был и наш земляк из Ичалова.
В подобном забеге В.В.Гайнов участвует уже второй раз. Первый был в прошлом году, тогда он дистанцию в 21,1 км преодолел за 1 час 40 минут 56 секунд. Так что, как признался Владимир Владимирович, теперь ехал на полумарафон уверенно, практически не волнуясь, хотя подготовка и проходила несколько смазанной.
Из-за неблагоприятных погодных условий этой весной тренировался спортсмен в ослабленном темпе, но все же по-прежнему регулярно и, конечно, соблюдая систему правильного питания. Как, впрочем, уже на протяжении трех последних лет, В.В.Гайнов по расписанию через день по очереди занимается бегом и общей физической подготовкой.
В день полумарафона погода, кстати, тоже не порадовала любителей спорта. Было всего 4 градуса тепла, дул пронизывающий ветер. С другой стороны, может быть он и не позволял расслабляться бегунам.
Всего на старт дистанции в 21,1 км вышли 1686 бегунов. Наш земляк участвовал под номером 403. Он рассказал, что бежал в свободном темпе, а вторую половину дистанции даже с ускорением, на последних километрах обгоняя соперников. На финише В.В.Гайнов показал результат в 1 час 36 минут 38 секунд, то есть лучше прошлогоднего на 4 минуты. И, что было неожиданностью даже для самого бегуна, он оказался в числе лидеров соревнований. Владимир Владимирович стал серебряным призером забега в возрастной категории 55-64 года, причем от первого места его отделяло лишь 43 секунды.
Этот успех играет важную роль в жизни нашего земляка из Ичалова. Ведь полумарафон, по его словам, – это вообще настоящий праздник здоровья, красоты, это буря позитивных эмоций, драйва. А победа в нем – доказательство того, что возможности человека практически безграничны. Главное – захотеть. И тогда в любом возрасте можно добиться многого.
Варвара КОЧЕТКОВА
Фото предоставлено В.В.ГАЙНОВЫМ