Только когда мы достигаем определенного возраста, начинаем всерьез уделять внимание своему здоровью. С этой целью люди объединяются в группы, ассоциации, чтобы вместе дать отпор болезням и недугам.
Несколько дней назад в Ельниках побывали члены Ассоциации граждан пожилого возраста РМ "Здоровый образ жизни". Они встретились с ветеранами райцентра, которые вот уже несколько лет занимаются физическими упражнениями. Встреча состоялась на базе Ельниковской ДЮСШ. Собравшихся приветствовала заведующая отделом по культуре, спорту и делам молодежи О. И. Кузина. Она пожелала ветеранам здоровья, долголетия и оптимизма. Долгих лет жизни, неутомимости пожелал и председатель Совета ветеранов района А. Ф. Горшенин. Гости и местные активисты быстро нашли общий язык.
- Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперед и только всем вместе, - таков наш девиз, заявила президент Ассоциации граждан пожилого возраста РМ "Здоровый образ жизни" Г. А. Марескина, - В 2000 году мы организовали партнерство и со временем сложилась хорошая команда. В неё входят представители разных слоев населения в возрасте от 55 до 90 лет. Для каждого члена группы разрабатывается специальная методика упражнений. Наши ветераны стараются как можно меньше посещать лечебные учреждения, противопоставляя им спортивные залы. Ветераны активно участвуют в спортивной жизни республики. Их можно видеть и на лыжных гонках, и в плавательном бассейне, и на теннисном корте. Три месяца назад наша Ассоциация граждан пожилого возраста РМ заняла лидирующее место в одной из номинаций, пропагандирующей здоровый образ жизни в РФ. Мы получили президентский грант. Воодушевленные вниманием со стороны правительства планируем посетить районы республики с целью приобщения ветеранов и людей пожилого возраста к здоровому образу жизни. Мы очень рады, что в вашем районе уже существует группа "Здоровье".
Действительно, вот уже несколько лет три раза в неделю ветераны райцентра посещают ФОК. Тренер-преподаватель И. А. Хренова проводит с ними занятия:
- Группа "Здоровье" насчитывает полтора десятка человек. Занятия направлены на укрепление суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Разработаны специальные методики, такие как дыхательная гимнастика по Стрельниковой, комплекс упражнений по Бубновскому. Занимаемся йогой для пожилых людей. Это дает свои результаты. Ветераны меньше обращаются в лечебные учреждения. Физическими упражнениями по вечерам занимается и молодежь райцентра. Здоровье является фундаментом для нашего организма.