Ежегодно в России в период с 11 по 17 декабря проводится неделя ответственного отношения к своему здоровью.

Давайте в первую очередь вспомним, что же такое здоровье. Здоровье - это состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (определение Всемирной организации здравоохранения).

Какие же принципы включает в себя ответственное отношение к своему здоровью?

В первую очередь, это соблюдение здорового образа жизни. Человек, который соблюдает принципы ЗОЖ- правильно питается, преодолевает вредные привычки, находит время для регулярной физической активности, достаточно спит, умеет преодолевать стрессы без алкоголя и психоактивных веществ. Вряд ли остался человек, который не слышал про вред алкоголя и табака, однако огромное число людей продолжает следовать этим пагубным привычкам. Курение повышает уровень артериального давления и холестерина, увеличивает риск инфаркта миокарда, ишемического инсульта, атеросклероза, внезапной смерти, многократно увеличивает риск бронхолегочных и многих онкологических заболеваний, повышает риск импотенции у мужчин и вызывает нарушение репродуктивного здоровья, сокращает продолжительность жизни (в среднем на 7 лет). Да и вред алкоголя весьма небезобиден, под ударом оказываются практически все органы и системы организма.

Во-вторых, это своевременное прохождение профилактических мероприятий. Человек, ответственный за свое здоровье, регулярно проходит профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если его ничего не беспокоит. Нужно помнить, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить! Не менее важная задача- повысить охват населения профилактическими осмотрами и диспансеризацией, позволяющими выявить недуг на ранних стадиях.

Профилактический медицинский осмотр проводится с 18 лет ежегодно.

Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 39 лет, а с 40 лет ежегодно.

В ГБУЗ РМ "Комсомольская ЦРБ" вы можете пройти все виды профилактических мероприятий, в том числе и углубленную диспансеризацию, для лиц перенесших новую коронавирусную инфекцию, обратившись на прием к участковому терапевту или ВОП.

И в-третьих, это ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.

Будьте здоровы!

Врач терапевт Дергунова А.С.