Жителей Красноярского края в возрасте 55+ приглашают к участию в проекте "Российское долголетие". Это продолжение столичного проекта "Московское долголетие", который успешно реализуется с 2019 года. Инициатива принадлежит Ассоциации активных пенсионеров совместно с клубом здорового питания Юлии Артёмовой, имеющей статус социального предприятия.

Организаторы предлагают участникам бесплатные занятия по трём курсам: "Здоровое похудение", "Счастливая жизнь в гармонии и балансе" и "Фейсфитнес". Занятия с участниками эксперты проводят в Zoom-формате два раза в неделю по два часа.

Курс "Здоровое питание" поможет восстановиться после перенесенных заболеваний, составить рацион питания, посоветует как снизить вес без стресса для организма. "Психология" будет способствовать адаптации к возрастным изменениям и самореализации. "Фейсфитнес" обучит активизировать работу лимфатической системы, подтяжке мышц лица и тела, упражнениям по улучшению осанки.

Занятия будут проходить в онлайн-формате. Это даст возможность заниматься в любом населенном пункте, участникам необходим только интернет и навыки работы с компьютером. Записаться можно по телефону 8(495)180-49-50 или по ссылке https://web.tallmam.ru/region.

Более подробную информацию можно получить по телефону +7 (952) 967-35-44, Екатерина Коновалова, заместитель руководителя проектов.

Проект направлен на внедрение в повседневный обиход людей старшего поколения принципов здорового образа жизни, активизацию их участия в жизни общества, создание условий для повышения качества жизни. Эта способствует достижению целей проекта "Спорт – норма жизни" нацпроекта "Демография".