26 марта в г.Абакане прошёл первый Открытый чемпионат по Jumping fitness (Джампинг фитнесу).
В расписании появились занятия для старшего поколения.
Социально-спортивный проект "Лето в парках", стартовавший в Ижевске в первый день лета, поддержали другие города Удмуртии. В начале июня фитнес-инициативу подхватили Глазов, Воткинск, Сарапул и Можга.
Социально-спортивный проект "Лето в парках", стартовавший в Ижевске в первый день лета, поддержали другие города Удмуртии. В начале июня фитнес-инициативу подхватили Глазов, Воткинск, Сарапул и Можга.
В п. Решетиха в бывшем помещении "хозмага" по адресу: Затылкова, д. 4, состоялось торжественное открытие фитнес-зала для всей семьи "ФитМикс".
Вспомните, как в 80-е годы ровно в 11 часов диктор Всесоюзного радио объявлял о пятиминутной разминке, и коллективы бухгалтеров, экономистов, проектировщиков откладывали на пять минут свои бумаги и становились на производственную гимнастику?
Международный фестиваль пилатеса и фитнеса Global Wellness Day-2016 пройдет 11 июня в парке "Дракино"
Соревнований по фитнес-аэробике всероссийского масштаба впервые прошли в Московская области. Площадкой для их проведения стал Подольск.
Команда по фитнес-аэробике "Чайка" из Лобни заняла первое место в двух дисциплинах первенства России.
12 марта 2016 спортсмены из Колышлейского района Пензенской области приняли активное участие в Чемпионате и первенстве Приволжского федерального округа по фитнес – аэробике.
В Воскресенском районе торжественно открыли новый ФОК.
Многодетная мать из Красноярска похудела на 90 кг благодаря детям и силе воле
Вы никогда не должны волноваться о внешности, хотя обычно хорошо выглядеть – это хорошо.
Однообразные домашние тренировки могут очень быстро наскучить, а отсюда всего шаг до того, чтобы махнуть на них рукой. Не допустим этого: есть простые способы разнообразить занятия спортом.
Физические упражнения - это хорошо, регулярные тренировки - и вовсе прекрасно, а если вы еще и знаете, как правильно спланировать при этом свой рацион, то у вас в руках все козыри.
Как сделать так, чтобы понравившаяся вещь хорошо сидела и не подчеркивала складочки и прочие недостатки фигуры? Разумеется, потренироваться!
Как и любая сфера человеческой деятельности, фитнес окружен орелом мифов, которые полезно время от времени развеивать, чтобы заниматься действительно с пользой.
Иногда на стыке нескольких фитнес- или танцевальных направлений рождается нечтно новое, оригинальное и необычное, но эффективное с точки зрения заботы о собственном организме.