В последние годы частота сердечно-сосудистых заболеваний неуклонно растет, что неудивительно: большинство болезней сердца и сосудов справедливо относятся врачами к болезням цивилизации. Они находят питательную почву в виде образа жизни современного человека с его нерациональным питанием, недостаточной физической активностью, острыми и хроническими стрессами.

Необходимо помнить об огромной роли своевременной профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, особенно у пациентов из групп риска, склонных к таким болезням. Профилактические меры позволяют предотвратить возникновение заболевания вовсе или замедлить прогрессирование болезни при её наличии. Профилактические меры повышают качество жизни пациента, продлевают ее длительность.

В основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

Профилактику сердечно-сосудистых заболеваний можно условно разделить на две группы. Первичная профилактика включает рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела. Именно первичная профилактика позволяет сохранить рациональные условия жизнедеятельности человека. Вторичная профилактика сердечно- сосудистой патологии в свою очередь делится на медикаментозную и немедикаментозную. Проводится вторичная профилактика дифференцированно с группами пациентов с верифицированными диагнозами сердечно-сосудистых заболеваний с целью предупреждения рецидивов заболеваний, развития осложнений у лиц, имеющих факторы риска, снижения заболеваемости и смертности от этих болезней, улучшения качества жизни пациентов.

Как видим, профилактика заболеваний сердца и сосудов в целом не представляет сложности для человека. Берегите себя, относитесь внимательно к своему здоровью, и сердце скажет вам "спасибо"!

Наталья ЖЕЛТОВА,

заведующая отделом - врач по медицинской профилактике Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия.