В этот день, в 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения. Спустя 2 года, проведение Дня здоровья стало традицией. Но как сохранить свое драгоценное здоровье? Врачи уверяют, что от медицинского персонала зависит всего 10% здоровья пациентов. Каждый человек должен самостоятельно заботиться о собственном здоровье и своевременно обращаться за помощью к специалистам.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого из нас, но и всего общества. Одной из важнейших задач здравоохранения является сохранение и укрепление здоровья населения. Но пока каждый человек не станет сам заботиться о своем здоровье – глобальных перемен не наступит. Очень важно вовремя выявить заболевание, получить рекомендации по сохранению, для этого и проводится всеобщая диспансеризация (ежегодные медицинские осмотры населения).
На приеме у терапевта можно проконсультироваться о принципах здорового питания и нормализации режима труда и отдыха. Анализы помогут своевременно выявить наличие как скрытых воспалительных процессов в организме, так и начальных форм диабета, которые протекают бессимптомно. Проверив уровень холестерина, можно узнать, не грозит ли Вам атеросклероз. На начальном этапе уровень холестерина можно подкорректировать диетой.
Вычисление индекса массы тела позволит определить имеется ли избыточный вес или ожирение и получить рекомендации по снижению веса. Контроль артериального давления необходим каждому независимо от возраста и самочувствия, так как своевременное начало лечения гипертензии предотвратит такие грозные осложнения, как инсульт и инфаркт.
Ежегодный осмотр женщин у акушер-гинеколога – это профилактика и своевременное выявление онкологических заболеваний мочеполовой системы и молочных желез. Лицам старше 40 лет необходимо выполнить ЭКГ, измерить внутриглазное давление, что позволит своевременно выявить изменения в сердце и наличие такого грозного заболевания, как глаукома. Флюорографическое обследование не занимает много времени, а польза неоспорима, ведь туберкулез и опухолевые образования легких безболезненны и не приносят неудобств человеку до тех пор, пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию. Выявить болезнь можно лишь только при ежегодном рентгенофлюорографическом обследовании.
Позаботьтесь о себе! Посвятив один-два дня в году профилактическому обследованию, вы сможете предотвратить появление различных заболеваний и недугов, а также своевременно выявить и пролечить уже имеющиеся. А это значит, Вы сможете вести полноценную, интересную жизнь и активно трудиться.
Все мы знаем, что предупредить болезнь легче, чем его лечить. Каждый человек сам должен позаботиться о своем здоровье и принять все необходимые меры, для его сохранения.
Самое важное - помнить о том, что сам человек тоже может защитить себя: необходимо отказаться от вредных привычек (бросить курить, злоупотреблять алкоголем). Здоровый образ жизни, санитарная грамотность, полноценное питание, ответственность за свое здоровье и здоровье детей – вот главные гарантии предупреждения заболеваний.
Ирина Хачетлова,
специалист по социальной работе ГБУЗ "ММБ"