1 апреля в с. Поярково прошла акция "10 000 шагов к жизни"
В акции приняли участие члены Михайловского отделения Всероссийской общественной организации "Союз пенсионеров России", занимающиеся скандинавской ходьбой. В тёплый весенний день женщины собрались в парке на берегу Амура и прошли с палками несколько кругов.
Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни" приурочена ко Всемирному дню здоровья и основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Основная задача акции - приобщить как можно большее количество людей к здоровому образу жизни.
В конце мероприятия активисты СПР поблагодарили руководителя сектора физической культуры и культуры администрации Михайловского района П.А. Филоненко за приглашение поучаствовать в акции, а Павел Александрович передал председателю местного отделения СПР Татьяне Васильевне Найдёновой благодарственное письмо главы района за стремление женщин к активному образу жизни.
Акция "10 000 шагов к жизни" прошла и в других населённых пунктах Михайловского района.
Интересный факт. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как "сидячий". От 5000 до 7499 шагов в день - показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается "малоэффективным". 7500-9999 шагов в день - включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается "отчасти активным". 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как "активный".