Это время одинаково ждут и взрослые и дети. Что может быть желаннее, чем время, проведенное совместно всеми членами семьи. И здесь представлен разнообразный выбор – на даче, в деревне у бабушки, на турбазе, в путешествие, на море. Полет фантазии безграничен. Но сегодня мы остановим свой выбор, так сказать, на отдыхе "самого местного значения", а именно дома, на даче, тем более что реалии сегодняшнего лета не позволили нам расширить географию нашего отдыха.
Хотите, чтобы ваши дети не скучали дома летом, а веселились и при этом развивались? Тогда устройте им незабываемые каникулы с конкурсами и подвижными играми! Для того чтобы лето прошло с максимальной пользой для детей, чтобы у них появился по-настоящему сильный иммунитет, они должны ежедневно получать приличную порцию движения на свежем воздухе, есть полноценную, натуральную пищу с обилием овощей и фруктов и хорошенько высыпаться. Летние каникулы – это еще и отличное время для того, чтобы приучить детей к здоровому образу жизни. Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе, а родители обязаны помнить, что солнце хорошо, но в меру! Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Загорать ребёнку следует не под прямыми солнечными лучами, а в тени, лучше во время игр и в движении. Очень полезно для ребенка совершать недлительные прогулки в парк или сквер. При этом не забывать, что одежда ребенка и взрослых должна быть легкой, проветриваемой, косынка (панама) удобной, обувь по размеру. Прекрасное закаливающее средство – купание, тем болеем, что мы с вами живем на берегу одной из самых значимых рек - Волге. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. Не допускайте переохлаждения ребенка при купании. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый!!!
А если Вы отправились с детьми на прогулку, то и здесь не теряйте время даром. По ходу маршрута наблюдайте за окружающим. Рассматривая деревья, кусты, обращайте внимание на стволы, ветви, листья. Тонкий ствол дерева (березы, клена, рябины) можно обхватить руками одному, толстый ствол дуба можно обхватить, если всей семьей взяться за руки. Вы получите приятные впечатления, организовав совместную подвижную игру "Раз, два, три – к дереву беги" (каждый раз ведущий называет дерево, которое следует быстро определить и добежать до него). Обратите внимание на кору деревьев. Рассмотрите кору на березе. С южной стороны ее кора гладкая, с северной – грубая, с трещинами, наростами. Польза от такого время препровождения очевидна. Знание этих особенностей помогает человеку ориентироваться в лесу.
Под деревьями можно найти желуди, шишки, которые пригодятся для создания интересных поделок. Вместе с ребенком полюбуйтесь цветами, прислушайтесь к звукам, которые издают насекомые, наслаждайтесь пением птиц. Встретив на прогулке ручеек, остановитесь, послушайте, как журчит вода, спойте вместе с ребенком песенку воды. Бросьте в воду лист дерева, понаблюдайте за его движением по течению. Объясните ребенку, что растения очищают воздух. Дома предложите ребенку зарисовать свои впечатления от прогулки. Из собранных природных материалов смастерите поделки, которыми можно украсить дом или принести их в детский сад, школу.
Гуляя с ребенком, напоминайте им правила поведения в природе и сами неукоснительно выполняйте их.
А эти правила очень просты:
- не разбрасывайте фантики, бутылки и другой мусор;
- не рвите и не разрешайте детям бесцельно рвать цветы, лекарственные и другие растения, ломать ветки деревьев;
- не ловите и не позволяйте детям ловить и убивать бабочек, кузнечиков, стрекоз, шмелей, пчел и других насекомых;
- ягоды, орехи собирайте так, чтобы не повредить веточки;
-не позволяйте детям разорять муравейники и птичьи гнезда.
По традиции летом нас ждет наша любимая дача. И провести это время надо весело, интересно, с выдумкой и огоньком в глазах. Сегодня мы подготовили подборку с детскими играми и развлечениями на даче — несколько идей, чем занять ребенка.
Юный художник. Дача и хорошая погода — это отличный повод похулиганить с красками. Берем рулоны бумаги или обоев, расстилаем их на земле и устраиваем красочный беспредел! Можно рисовать ногами, руками, делать отпечатки всего тела!
Охота за сокровищами. Спрячьте на участке любые предметы. Нарисуйте карту, где они расположены. Пока ребенок ищет, вы отдыхаете.
Шалаш. Один шалаш – может заменить вам двух нянь. Чем больше детей запустить в эту игру с чудо-домиком – тем дольше будет веселье. А рядом можно расстелить покрывало, разложить на нем фрукты, печенье, напитки, пиццу – устроить детский пикник.
Барахталка из клеенки. А вот Вам идея с водяным шлангом или брызгалкой. На траву кладем клеенку или пленку от парника и пускаем по ней воду из шланга. И можно начинать веселиться!
Главное – даже самых маленьких детей можно спокойно пускать на такую "водную зону" – там они и с удовольствием похлопают ладошками по воде и побегают по ней босиком.
Боулинг из пластиковых бутылок. Возьмите старые бутылки. Наполните их песком или водой. Расставьте в правильном порядке. И сбивайте их любым мячом.
Лето – не только время путешествий, но и наиболее благоприятная
пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Надеемся, что наши советы Вам в этом помогут.
Статью подготовила специалист ГАУ СО "Энгельсский центр "Семья" Нина Субботина