Алина Кондрашова, окончив школу, поступила в Орловский государственный университет, учебу в котором успешно совмещала с занятиями танцами.

Но не традиционными, которые мы привыкли видеть на сцене, а спортивными. С первого курса девушка начала заниматься в спортивном танцевальном коллективе вуза — поддерживать свою команду на различных мероприятиях. К слову, недавно коллектив вошел в федерацию черридинга России.

Будучи изначально девушкой не худенькой, Алина постоянно боролась: стремясь к идеалу, занималась фитнесом, черридингом, брала мастер-классы у именитых тренеров, строила свой рацион питания. Когда поняла, что изменилась в лучшую сторону (ушла лишняя жировая масса, появился рельеф фигуры), решила помогать в этом и другим. И даже в магистратуре выбрала темой для диссертации спортивное питание.

Окончив университет, начала работать. Увлечение спортивными танцами и фитнесом оказалось сильнее, чем полученные в университете знания: собрав танцевальный коллектив "Шоколад" (на снимке), Алина начала учить своих воспитанниц спортивным танцам с уклоном на черридинг. Занимаются в нем девочки от 5 до 16 лет. Строится занятие так: вначале танцевальная разминка, затем изучение движений спортивных танцев, отработка номеров, упражнения на растяжку и подкачку мышц.

С сентября этого года Алина ведет и фитнесаэробику.

— Возрастных ограничений для занятий ею нет, — рассказывает девушка, — но чаще всего в нее приходят начиная с 14 лет, когда появляется желание изменить себя. Конечно, работа по самосовершенствованию требует силы воли и целеустремленности, ведь совсем непросто заставить себя заниматься спортом, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Но цель оправдывает средства, и если хочешь иметь хорошую фигуру, уверенно владеть своим телом и отлично выглядеть — дерзай, все обязательно получится.