Скандинавская ходьба для движения в жизни

В ноябре 2017 года Центр социальной защиты населения Воскресенского района с социальным проектом "Здоровье и физическая активность в пожилом возрасте" стал победителем в конкурсе микрогрантов "Активное поколение". Организатором конкурса являлся Пензенский региональный общественный благотворительный фонд "Гражданский Союз". На полученные средства был приобретен инвентарь для скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба - это оптимальный вид физической нагрузки, доступный людям любого возраста, комплекции и физической подготовки. Она популярна во всем мире, особенно среди пенсионеров. Начать заниматься ею может любой человек. Противопоказаний у такого вида спорта практически нет. Вы сможете начать ходить в лесу, парке или собственном дворе как летом, так и зимой. Для достижения оздоровительного эффекта вполне хватит двух или трех сеансов хотя бы по полчаса в течение недели.

На базе центра в клубе "Университет третьего возраста" уже было проведено 4 мероприятия, посвященных скандинавской ходьбе. Со слов участников занятия, все они получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.

Все желающие заниматься скандинавской ходьбой могут обратиться в ГАУ СО ЦСЗН Воскресенского района, находящийся по адресу: с.Воскресенское, ул.Партизанская, д.10.

Ю. Кашковская