Совсем недавно люди с лыжными палками, бодро вышагивающие по скверам, паркам и улицам вызывали у прохожих и отдыхающих лишь недоуменные взгляды и скептические улыбки. Однако сторонников этой разновидности спортивной ходьбы

с каждым днем все больше.

Шведская (скандинавская) ходьба считается одним из наиболее эффективных видов щадящего фитнеса. Своим названием этот вид обязан тому, что впервые как самостоятельная спортивная дисциплина он выделился именно на территории Швеции, и произошло это в середине прошлого века.

Этот вид фитнеса отлично подойдет всем. Его рекомендуют людям с ослабленным здоровьем, пожилым. Ежедневные прогулки на свежем воздухе – хороший способ укрепления иммунитета. А в комплексе с диетой ходьба с палками является эффективным средством для похудения.

В нашем селе активными почитателями этого вида ходьбы являются Горбунова Н.П., Антонова Л.А. Они в любую погоду проходят определенный путь. Результаты не заставили себя ждать.

У Надежды и Любови оказалось немало сторонников. Вот и мы решили в февральский солнечный денек в рамках празднования 80-летия Саратовской области организовать массовую эстафету скандинавской ходьбы. Клич был брошен, и многие откликнулись.

В полном составе клуб "Горница" Андреевского СДК встал на старт, к ним присоединились заместитель директора по воспитательной работе Андреевской школы Харитонова Е.И с дочкой-дошкольницей Юлей и учениками и другие наши активисты.

Перед "марш-броском" мы коротко рассказали собравшимся об истории возникновения ходьбы с палками, о ее пользе, технике и предупредили о противопоказаниях по состоянию здоровья.

Путь наш пролегал вдоль березовой рощи к селу Софьино. Наслаждаясь красотой зимнего дня, не торопясь, мы подошли к живописному местечку, где и сделали остановку для отдыха. Нас еще больше взбодрил горячий ароматный чай из термоса.

Возвращались все "опьяненные" чистым воздухом и впечатлениями. Ведь не зря многие гости нашего села называют Андреевку "маленькой Швейцарией". Мы рады, что наша инициатива была поддержана. Ведь если хочешь быть здоров - будь!

А для этого просто нужно начать тренировать не только тело, но привести в порядок мысли и чувства. А скандинавская ходьба - простой и доступный способ для всех желающих. Надеемся, у наших активистов появятся последователи и в других селах.

Н. РВАЧЕВА, художественный руководитель Андреевского СДК