Купаться можно только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах - там работают обученные спасатели. В непроверенном водоеме могут быть водовороты, глубокие ямы, густые водоросли, холодные ключи, сильное течение, опасное дно, что может привести к травме или несчастному случаю.
Никогда не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. По статистике, это основная причина гибели людей на воде.
Не подплывайте к близко идущим, а также к стоящим на якоре, у причалов судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них: вас может затянуть под днище, ударить бортом, захлестнуть волной.
Если вы сами судолюбитель, строго соблюдайте правила пользования лодками и другими плавательными средствами: не перегружайте их, не раскачивайте, не прыгайте с них в воду. Залезать в лодку следует со стороны носа или кормы, чтобы не опрокинуть ее.
Не пользуйтесь надувными матрацами, камерами, досками, если не умеете плавать. Помните, что даже слабый ветер способен унести вас далеко от берега. Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания, и никогда не подавайте ложных сигналов бедствия.
Не купайтесь в одиночку ночью: в темноте легко потерять ориентацию и заплыть слишком далеко от берега, вас могут не заметить с идущего судна. Ночью простой испуг превращается в панический страх — одну из причин утопления.
Главное при самоспасении - не впадать в панику, владеть собой, спокойно предпринимать необходимые меры.
Что делать, если неподалеку от вас тонет человек?
Посмотрите, нет ли поблизости спасательного круга или другого предмета, способного увеличить плавучесть человека (палки, доски), и если есть - бросьте его в сторону тонущего. Затем подплывайте к тонущему (но не вплотную), постарайтесь успокоить. Если человек сохранил самообладание, помогите ему держаться на воде и добраться до берега, при этом он может взяться за ваши плечи.
С паникующим человеком нужно вести себя осторожно, чтобы он не увлек вас за собой под воду. Подплыв, нырните под него и, взяв за ноги, вытолкните вверх, одновременно разворачивая к себе спиной. Оказавшись сзади, захватите своей рукой обе руки тонущего под локти, приподнимите и разверните его лицом вверх над поверхностью воды, чтобы он мог дышать. Ваша вторая рука при этом остается свободной, и вы можете плыть и транспортировать тонущего к берегу.
Если человек уже погрузился под воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Для благоприятного прогноза желательно, чтобы утонувший находился на глубине не более 6 минут. Подняв потерпевшего из воды, доставьте его на берег, попросите находящихся поблизости людей вызвать спасателей или "скорую помощь" и немедленно начинайте его реанимировать.
Первая помощь пострадавшему состоит в следующем: следует обернуть палец мягкой тканью и прочистить им ротовую полость спасенного.
Если в легких есть жидкость, нужно положить человека на колено животом вниз, опустить его голову, сделать несколько ударов (но не очень сильных) между лопатками.
При необходимости сделать искусственное дыхание, массаж сердца. Очень важно давить на грудную клетку энергично, но при этом не слишком сильно, чтобы не сломать ребра.
После того, как человек очнулся, снимите с него мокрую одежду и оберните полотенцем, чтобы он мог согреться.
Телефоны экстренных служб: "112" (единый номер службы спасения) и 103 ("скорая помощь").