Никита Жигулин - юный спортсмен, теперь уже не представляющий своей жизни без лыж, без каждодневных, порою изнурительных тренировок, без состязаний, многие из которых заканчиваются для нашего героя пьедесталом почета. Никита - не просто любитель лыжных гонок. Он мечтает о карьере в большом спорте и уже сегодня, идя навстречу к своей цели, прикладывает для этого значительные усилия. Лето для лыжников - время сборов, где каждый час расписан по минутам. Буквально завтра Никита попрощается со своими родными и вновь отправится на очередные сборы в составе лыжной сборной Томской области. На этот раз сборы пройдут в Новосибирске.
"Лыжи - это моё всё"
- Лыжи для меня были и будут всегда стоять на первом месте, - признается Никита. - Лыжи - это мое всё. Тренируюсь не только зимой, но и летом, когда стоит жара, а одноклассники и друзья много времени проводят на реке, купаются и загорают…
В это время Никита, например, возвращается домой после многочасовой пробежки. Бежит, весь мокрый от пота, со лба вытирая соль, очень уставший, но довольный. Ощущение усталости приятнее вдвойне от того, что он сделал сейчас полезное для себя, для своего тела. После таких тренировок тело в таком тонусе, что душа радуется. А тренировки эти потом воздадутся сторицей, то бишь победами в лыжных гонках.
На лыжах Никита Жигулин стоит с самого раннего детства. Когда ему едва исполнилось четыре года, он вместе со своим дедом отправился кататься на лыжах в райздравскую березовую рощу. Стоит отметить, что дедушка Никиты - Александр Александрович Осадчий - спортсмен по жизни, для которого спорт - не просто увлечение, но и профессия.
- Сначала на лыжах я толком и стоять-то не мог, - смеется Никита. - Периодически падал, но не плакал. А вот когда с небольшой горки, которую и горкой-то трудно назвать, мне удалось удачно съехать, тогда и появился некий азарт. Съехал раз, съехал другой - и понеслось…
Зимой ни одни выходные у Никиты не проходили без катания на лыжах. Исключением были лишь очень морозные дни. Но до определенного момента катание на лыжах было для Никиты просто игрой. А вот Александр Александрович уверенно готовил внука к большему. Он следил за постановкой стойки, за передвижениями скользящим шагом. Показывал Никите все это сам и просил за ним повторять. Когда Никита пошел в школу, начался новый этап в увлечении этим зимним видом спорта. Мальчик уже знал, что на лыжах можно передвигаться по-разному, что в разных техниках - разная скорость движения.
Заниматься лыжами Никита начал с классики, позже освоил бег коньком. И по-прежнему в каждые зимние выходные дни он вместе с дедушкой ходил на лыжах. Только теперь это были уже более длительные прогулки. Александр Александрович, как мог, старался "подогревать" интерес внука к лыжам. А вскоре подключилась и бабушка - Любовь Ивановна. Она для начинающего спортсмена стала незаменимым “секундантом”. На лыжне Никита каждый раз пытался превзойти самого себя, пытался добиться лучшего результата. А после первых районных соревнований девятилетний Никита понял, что лыжные гонки ему очень нравятся. И нравится вообще вести активный образ жизни. Первые районные состязания на лыжах принесли и первую победу.
- Это было, когда я учился в третьем классе, - рассказывает Никита. - Свои первые в жизни соревнования я помню хорошо. Дедушка у меня тогда спросил, каким стилем я побегу - классическим или коньком. Я побежал коньком. Дедушка намазал лыжи мазью, чтобы бежать мне было проще. Он очень переживал, но у меня все получилось. А соревноваться мне тогда пришлось с ребятами, которые по возрасту были на два года старше…
Теперь Никита - постоянный участник лыжных соревнований. Нередко юный лыжник выезжал за пределы района, например, в Асино, участвовал в различных областных соревнованиях, защищал честь нашего региона на соревнованиях Сибирского федерального округа. Наряду с лыжными соревнованиями, тренировками была и есть общая физическая подготовка. И за этим тоже очень внимательно следит Александр Александрович, а теперь вот и тренеры лыжной сборной Томской области, в составе которой тренируется Никита.
- Жизнь спортсмена - это череда тренировок и соревнований. День за днем, неделя за неделей и так далее, - говорит Никита. - Я считаю, лыжные гонки - один из самых сложных видов спорта. Лыжник должен обладать выносливостью, физической силой, двигаться с высокой скоростью и при этом обладать очень хорошей координацией движений. От спортсмена требуются воля, стойкость и способность быстро анализировать ситуацию во время гонок. Поэтому для достижения результатов мы должны развивать все тело и заставлять его работать по максимуму. Особенно тяжело для организма даются длительные тренировочные сборы и напряженные соревнования. По утрам тяжело оторвать голову от подушки, вечером - только бы доползти до кровати...
Многим из нас трудно понять, что такое длительные тренировочные сборы и непосредственно сами тренировки. Никита объясняет нам это буквально на пальцах, рассказывая, что за один день на сборах ему приходится преодолевать порядка сорока километров на время на лыжероллерах. Но это еще не все. Плюс ко всему - работа с палками на технику классического и конькового хода и все та же общая физическая подготовка, включающая в себя обязательные подтягивания и отжимания. Выдержать такие нагрузки под силу не каждому. Вот так, можно сказать, до фанатизма, заниматься спортом будет только тот, кто поставил перед собой определенную цель…
Первые сборы, в которых принял участие Никита Жигулин в составе сборной лыжников Томской области, проходили в Горно-Алтайске. После этих сборов у Никиты появилось много друзей. Несмотря на серьезные физические нагрузки, тренировочные сборы лыжник считает чуть ли не чудом. Настолько ему все понравилось. Теперь вот он едет в Новосибирск. Никита с нетерпением ждет дня отъезда, предвкушая тот приятный момент, когда он встретится с друзьями. Возможно, что некоторые из них потом будут его соперниками на лыжне, но соперников он всегда уважает, учится у них, берет пример, не зазнаётся и сам, говорит, что у него никогда не будет завышенной самооценки...
"Подвиг
у каждого свой"
Лыжные гонки - сложный вид спорта. Надо много, очень много тренироваться, причем в любую погоду: в жару летом, в ненастье осенью, в мороз зимой.
- Нельзя себя жалеть, - говорит Никита. - Стоит раз дать слабину и пожалеть себя, и это может войти в привычку, ты перестанешь выдавать на один процент больше, который так важен для победы, перестанешь "умирать" ради результата. Нет, надо идти вперед. Ведь именно так и вырабатывается спортивный характер, который приводит к победе. Я живу ради таких моментов, я знаю, что у меня стоит на кону. У каждого, конечно, свой подвиг. Кто-то заставляет себя вылезти из кровати рано утром и отправиться на пробежку, кто-то жмет бОльший вес от груди в спортивном зале, кто-то прыгает выше, бежит быстрее, быстрее плывет или едет. Я же стараюсь быстрее бежать на лыжах и непременно побеждать...
С ноября у Никиты начнется череда разных соревнований. Календарный график уже висит на стене в комнате. Ко всему прочему, Никита нынче пойдет учиться в десятый класс. Совмещать учебу, тренировки и соревнования, конечно, трудно, но он старается.
- Чтобы все успеть, нужно обязательно придерживаться распорядка дня, - говорит Никита. - Я тоже люблю посидеть у компьютера, покопаться в телефоне. Но на это отвожу немного времени, в гаджетах надолго не зависаю. С удовольствием рассматриваю снимки, на которых я стою рядом с серебряным призёром зимних Олимпийских игр 2014 года в эстафете, трёхкратным серебряным призёром чемпионатов мира Александром Бессмертных и олимпийским чемпионом 2010 года в личном спринте, серебряным призёром Олимпиады 2014 года в командном спринте, трёхкратным чемпионом мира в спринте Никитой Крюковым. Это очень подстегивает меня, заставляет встать и начать заниматься чем-то полезным. Это может быть и чтение художественной литературы по школьной программе или какого-нибудь учебника. На сборы я тоже беру с собой книги, потому что во время учебного года прочитать весь объем литературы очень сложно. Да и в голове все время крутятся мысли о тренировках и соревнованиях. Иногда я задумываюсь о будущем, говорю сам себе, что, если не удастся попасть в большой спорт, буду тренером. Намерен поступать на спортфак…
Тренер из Никиты однозначно получится замечательный, ведь у него за плечами - огромный опыт соревнований и тренировок, волнений и переживаний. Ему будет о чем рассказать ребятам, для этого у него найдутся нужные слова...
"Результат
я посвящаю дедушке"
Любовь к лыжным гонкам у Никиты, как мы уже сказали, от деда - Александра Александровича Осадчего. И то, что Никита по сей день остается верен лыжам, заслуга опять же его дедушки, умеющего вовремя подбодрить, а если надо, что-то подсказать.
- Я его поддержку ощущаю всегда, это он привёл меня в лыжи, влюбил в этот вид спорта, - признается юный лыжник. - В этом году мне присвоен первый спортивный разряд. Все мои выступления на соревнованиях - в честь дедушки, все свои результаты я посвящаю ему. А также тем, кто верит в меня, кто помогает мне. Отдельное большое спасибо хочу сказать главе Зырянского района Николаю Николаевичу Пивоварову…
В числе тех, кто искренне верит в удачную звезду начинающего спортсмена, - директор ООО "Стерх" Зоя Геннадьевна Швецова, председатель ПО "Зырянский хлебокомбинат" Людмила Ивановна Рыжова, директор ООО "Сибирьлес" Александр Владимирович Новиков, руководитель СМП "Чулымское" Сергей Александрович Ламонов, руководитель УК "Гарантия" Александр Владимирович Ильин, предприниматели Сергей Владимирович Чижов и Александр Петрович Пономарев, главный специалист по физкультуре и спорту администрации Виктор Григорьевич Царев.
Что можно пожелать этому замечательному, увлеченному парню? Главное, чтобы у него хватило пороха. И не только на предстоящие в новом лыжном сезоне соревнования за честь области и Сибирского федерального округа, но и на всю долгую спортивную карьеру.