К участию в региональной Гимнастраде допускаются команды физкультурных коллективов, занимающихся в физкультурно-спортивных и образовательных организациях, спортивных секциях, клубах и т.п. Состязаться будут команды смешанной возрастной категории (от 5 до 28 лет) в составе не менее 10 человек, подготовившие одно показательное выступление в одной или нескольких номинациях.

Первый заочный этап будет проходить с 23 марта по номинациям: "общая гимнастика" (показательные композиции) и "танцевальный марафон" (современные танцевальные направления). Командам необходимо отправить визитную карточку и свое видеовыступление на электронную почту: kubok-cherliding@mail.ru.

Участники номинации "гимнастические виды спорта" проходят отбор на очный этап региональной Гимнастрады в рамках региональных соревнований.

Лучшие коллективы I этапа примут участие во II этапе региональной Гимнастрады, который стартует 15 апреля текущего года и будет включать демонстрацию в очной форме показательных выступлений по трем номинациям: общая гимнастика, танцевальный марафон, гимнастические упражнения - согласно предъявляемым требованиям.

Победители II этапа региональной Гимнастрады в каждой номинации получают право на участие в общероссийском соревновательном марафоне в формате Гимнастрады "Здоровые дети – здоровая Россия", который пройдет с 17 по 21 июня 2021 года во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой (г. Москва). В рамках отбора планируется формирование команды России для подготовки к участию во Всемирной Гимнастраде в 2023 году в Амстердаме (Нидерланды).