А также о том, что является факторами риска возникновения неврологических недугов.

- Елена Анатольевна, при каких симптомах стоит сразу идти на прием к неврологу?

- Самые основные - это головные боли и боли в позвоночнике. Также "звоночками" могут являться "ползание мурашек" в конечностях, "мушки" перед глазами, заложенность в ухе, какое-то помутнение зрения или если человека куда-то пошатнуло-повело. Когда перечисленные симптомы появились, не стоит их списывать на дистонию или переутомление и думать, что само пройдет. Нужно обязательно обратиться к врачу. Особенно эти симптомы должны насторожить молодых людей и тех, кто накануне перенес простуду. Потому что всякая инфекция в организме при низком иммунитете может вызвать заболевание нервной системы.

- А какие неврологические проблемы сегодня самые распространенные?

- На первом месте - инсульты и их последствия, черепно-мозговые травмы, головные боли и боли в позвоночнике, снижение памяти, эмоциональные расстройства. И это далеко не полный перечень заболеваний.

- Доктор, скажите, с какими проблемами к вам чаще всего обращаются пациенты?

- В основном с симптомами дисциркуляторной энцефалопатии, вертеброгенных дорсалгий. У более молодых это ощущение напряженности, раздражительность, беспокойство, нарушения сна часто приводят к тревожным расстройствам. При этом появляются боли различной локализации. В этом случае помогают немедикаментозные методы лечения (психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, лечебная физкультура, йога). Оптимальными вариантами реабилитации больных после инсультов с двигательными нарушениями является кинезиотерапия (активная и пассивная гимнастика, занятия в бассейне).

Большинство заболеваний требует амбулаторной помощи, но в ряде случаев приходится направлять больных на стационарное лечение в ЦРБ, стационары Нижнего Новгорода (операции на головном мозге, позвоночнике, периферических нервах).

- Что лежит в основе диагностики неврологических заболеваний?

-Тщательный опрос и клинический осмотр.

При необходимости также используются дополнительные методы функциональной ди- агностики (рентгенография, электроэнцефало- и нейромиография, УЗДГ брахиоцефальных артерий) и нейровизуализации (КТ, МРТ).

- Елена Анатольевна, расскажите подробнее о факторах, которые вредят нашей нервной системе?

- Во-первых, не стоит непосильно физически нагружать тот же позвоночник. Еще неполезно загорать. Наши люди сейчас любят ездить в экзотические страны, где агрессивное солнце может привести к сбою иммунной системы и запустить заболевания, в том числе и нервной системы. Факторами риска является и высокая представленность стрессовых жизненных ситуаций и плохая психологическая приспособляемость к ним, отсутствие контроля за течением гипертонической болезни, сахарного диабета, наличие ожирения.

- С негативными факторами разобрались. А что тогда - как бальзам на нервы?

- Конечно, такие компоненты здорового образа жизни как отказ от курения, увеличение физической активности (физкультура, ходьба до 3-5 км в день), снижение количества употребляемого алкоголя, увеличение потребления овощей и фруктов. Но прежде всего, это наш внутренний оптимизм, позитивная настроенность. Нужно радоваться каждому дню, солнцу, снегу, погоде, тому, что ты живешь на свете! Нужно постоянно искать положительные эмоции. Но, наверное, нужно дорасти до понимания этого. Бывает, приходит человек, и все ему не так: окружение плохое, погода плохая. Смотрю за окно - нормальная погода. Это внутреннее неудовлетворение. Загляните в себя, попытайтесь понять, почему это происходит. Не нужно искать виновных во всех ваших бедах. Даже каждую неприятность стоит принимать с осознанием, что это маленький "звоночек", сигнализирующий о том, что нужно что-то пересмотреть, что-то поменять. Нужно настроиться на позитив, и все будет хорошо!