Кто-то считает, что сегодня женщина никому ничего не должна, другие видят современную женщину
как "нежную ухоженную и заботливую домохозяйку". Третьи отвечают, что она должна быть "сильной, стойкой, уверенной в себе бизнес-вумен".
Однако нас интересуют не только данные соцопросов, но и представления наших современников о том, какая она, счастливая женщина, сегодня: что для нее важно, какие отношения в семье, по её мнению, можно считать гармоничными.
Об этом мы спросили у практикующего психолога Алёны Тумановой. Но прежде Алёна Юрьевна рассказала, что привело её в Сокольский район.
Родом я из Нижнего Новгорода, сюда приезжала на каникулы к бабушке. Меня всегда сюда влекло, была мечта, что я когда-то переберусь в этот тихий и красивый уголок. Около двух лет назад я перешла на удаленную работу, консультирую онлайн, поэтому появилась возможность переехать на постоянное место жительства в Сокольское, чему я очень рада. Люблю бывать на природе, любоваться закатами над Волгой. Здесь для меня место силы…
– Алёна, а много ли людей обращается за консультациями?
– Сейчас психология всё больше популяризируется. У меня есть клиенты из разных уголков России и мира. Но в Сокольском пока мало кто обо мне знает. Людям в небольших населённых пунктах сложно довериться психологу, открыть душу. Хотя у нас есть этический кодекс: то, что было на консультации, остается на консультации.
– С какими вопросами и проблемами чаще обращаются наши милые женщины?
– На первом месте – отношения с партнёрами, с мужьями. Часто женщины обращаются с вопросами о женственности, сексуальности, самореализации. Могу выделить и проблему обесценивания женщинами себя, как личностями. И, конечно, проблему психосоматики.
Кто-то не может построить отношения, другие находятся в деструктивных отношениях. Ну, например, в отношениях присутствует физическое или психологическое насилие.
– Может быть, просто закончить такие отношения и всё?
– Если бы это было так просто, тогда бы наши женщины не шли к психологу.
– И что же вы этим женщинам советуете?
– Только сам человек знает, что для него хорошо. Его жизнь - это его ответственность. Поэтому психолог не советует, а помогает человеку разобраться в своих, чаще всего бессознательных мотивах, чувствах, истинных желаниях, ценностях.
Очень часто женщины хотят "быть за мужем, как за каменной стеной", при этом одновременно "хотят, чтобы муж делал всё, как они считают нужным". Но это невозможно, это конфликтующие желания.
Или кто-то жалуется, что муж не считается со второй половинкой, не советуется, не спрашивает. И тут же говорит, что ей сложно на что–то решиться.
Главное, чтобы существующие отношения, распределение ролей устраивали обоих супругов. Нравится им, что жена всё решает, да ради Бога. Проблемы возникают, когда твоё понимание роли супруга не совпадает с его пониманием. Чтобы построить гармоничные отношения, нужно признать, что супруги не обязаны оправдывать ожидания друг друга – нужно принимать друг друга такими, какие вы есть.
– А что мешает самореализации прекрасной половины человечества. Чего хочет женщина?
– Нас с детства воспитывали, что девочка должна быть хорошей хозяйкой и матерью. А чего ребёнок сам хочет, часто и не спрашивали. "Ну, мало ли, что ты хочешь". Выросло не одно поколение людей, которые не знают, чего они хотят. И только во взрослом возрасте они себя начинают искать. Бухгалтеры, экономисты, юристы идут в индустрию красоты, кто-то становится кулинаром. Ведь если работа нелюбимая, это вызывает много негативных чувств и состояний, выгораний, депрессий и прочего.
– А разве так трудно быть хорошей матерью?
– Сейчас общество сконцентрировано на детях. Мы стремимся, чтобы у наших детей было всё самое лучшее, чтобы "не хуже, чем у других". Если ты хорошая мама, то должна и то, и это, и другое. В связи с этим очень большие требования и к женщине. Думаю, можно даже выделить отдельный "невроз плохой матери".
– Как же нам, женщинам, научиться жить в гармонии с собой?
– Основная работа направлена на нормализацию, на уход от критериев к пониманию, что с тобой всё в порядке. Нужно понимать, что все потребности ребёнка никогда не удовлетворишь: "Да, у меня меньше возможностей, чем у других, но это не говорит о том, что я плохая мама".
– Часто приходится слышать о психосоматике. Но трудно поверить, что психология может помочь справиться с телесным недугом…
– На консультациях мы исследуем этот вопрос, ищем причины негативных моментов. А если нашли причину, то понимаем, как действовать дальше. И это уже желание клиента, захочет он исправить ситуацию или нет. Многие говорят, что пока не готовы что-то менять. Если взять нашу кожу – это прообраз границ в психике. И если есть проблемы с границами в жизни, то у человека может быть кожная реакция. Часто бывает, человек не может сказать "нет", отказать. Или кто-то постоянно вторгается в его личное пространство, но он не может дать отпор. Он может переехать, поменять место работы, избегать контактов с определенными людьми. И проблемы уйдут, но только временно, ведь стратегия осталась прежней. А главное в этой ситуации – научится выстраивать свои границы, защищать себя.
– Часто говорят, полюби себя, и все у тебя будет хорошо…
– Сейчас из каждого утюга женщина слышит про любовь к себе. Но это достаточно ложный путь. Многие считают, что любить себя – это ходить на маникюр, покупать дорогие вещи. И разочаровываются, когда это не добавляет радости в душе. Для меня любить себя – это не ругать себя, не обесценивать. Относиться к себе нужно с любовью, как к самому главному сокровищу в жизни. В общем, быть патриотом себя, что бы ни случилось.
– Как же женщине стать счастливой? Если какой-то рецепт?
– Все женщины индивидуальны, нужно разбирать каждую ситуацию отдельно. Кому-то хорошо реализовываться в профессиональном деле, другим - заниматься домом и детьми. Общий совет – реализуйте личную историю успеха, даже если она не совпадает с общепринятой, преодолевайте свои страхи, следуйте за своими истинными желаниями, все это поможет обрести гармонию и счастье. А счастливая женщина создаёт счастливую семью.
Справка "Путь в профессию"
– Сначала я получила юридическое образование. Окончила институт, но по профессии работала не больше года, поняла, что это не моя стихия.
Несколько лет работала в системе образования, был даже опыт ведения своего бизнеса. То есть, искала себя. И, можно сказать, в психологию пошла для себя, как, впрочем, и большинство психологов. Те, кто рассказывают, что идут помогать людям, немножечко лукавят. Чаще всего, они идут помогать себе. И в какой-то момент понимают, что им нравится этим заниматься. Так было и со мной. Пройдя переподготовку, получила диплом с правом ведения практической деятельности. Начинала работать куратором психологических курсов. Потом стала совмещать это с личной практикой, и уже четыре года занимаюсь только консультированием. И, конечно, продолжаю постоянно учиться – прохожу различные курсы, повышаю квалификацию, – рассказала Алёна Туманова.
Наталья ЛЕБЕДЕВА
Фото из личного архива А.Тумановой