Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Общественно-политическая газета Большесосновского муниципального района Пермского края

617080, Пермский край, Большесосновский район, с. Большая Соснова, ул. Ленина, 19
телефон: +7 (342) 2-91-93-15
e-mail: svet.put@mail.ru

Средство от болезней и хандры

Когда вышел на пенсию думал, вот, сейчас можно расслабиться - и на диване валялся, и книжки читал, и просто бездельничал. Но проблемы со здоровьем стали частенько о себе напоминать, особенно давление поднималось до критических отметок.

Михаил Алексеевич Лобузов ежедневно при любой погоде проходит 10 и более километров. Пешком. Повсеместное увлечение скандинавской ходьбой с палками ему не понравилось.

– Ощущение такое, что если палки отброшу, то и равновесие потеряю, – шутит он. – Легче и свободнее идти налегке, отмахивая километры.

– Почему Вы решили ходить пешком, а не бегать, например?

– Ну, бегать в нашем возрасте все-таки неприемлемо. Большая нагрузка на суставы, на ступни. Да и много не пробежишь. А ходить – милое дело. Я утречком выхожу, часов в шесть, иду по дороге на Баклуши, могу до Илиинского ключика дойти. Вперед и обратно примерно 30 километров будет. Никакая погода мне не помеха. Бывает, что водители попутных машин предлагают подвезти. Конечно, отказываюсь. Кто-то понимает, а кто-то удивляется. Думаю, и пятьдесят одолею. А к своему семидесятилетию (сейчас 67 лет) и на 70 замахнусь.

– Вы всю жизнь на работе, в труде. Не приходило желание просто отдыхать, поваляться на диване, телевизор смотреть, книжки читать?

– Когда вышел на пенсию думал, вот, сейчас можно расслабиться, поэтому было все: и на диване валялся, и книжки читал, и просто бездельничал. Но проблемы со здоровьем стали частенько о себе напоминать, особенно давление поднималось до критических отметок, даже приходилось вызывать "скорую", да и другие болячки стали беспокоить, на которые раньше не обращал внимания. Вот это все и заставило меня начать ежедневную ходьбу.

Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, энергичнее, чем когда выходил на пенсию и попрощался с работой. А начал ходить, причем не от случая к случаю, а ежедневно, стабильно – и давление нормализовалось. Нынче, как у молодого, 120 на 80. И произошло такое примерно через полгода ходьбы. Поэтому увлечение свое не брошу. Да и жена Валентина Ивановна тоже стала выходить на дистанцию, зять Алексей Олёнев поддерживает, часто вместе проходим дорогу. Бывает, и меньше десяти прохожу, когда утром требуется моя помощь – внуков в садик отвезти, куда-то съездить. Но не пропускаю.

Михаил Алексеевич на пенсию вышел, работая на НПС "Большая Соснова", еще 5 лет трудился электриком в "Тепловодоканале" у Ивана Сливки. А потом решил, что уже надо и себе, и семье, и внукам время посвятить.

Надо сказать, биография у Михаила Ивановича богатая. Когда-то в юности поманили северные широты, романтика… Несколько лет работал в Нефтеюганске, Сургуте, Норильске – там строили завод "Надежда", знаменитый "Норникель". В Большой Соснове устроился шофером в "Электросети" (водительские права получил еще в 1973 году, водительский стаж уже 47 лет).

– А случилось так, что освободилась должность дежурного, Мусихины, работавшие там, уехали в Очер, Антонида Елькина ушла в декретный отпуск, – вспоминает Михаил Алексеевич. – Начальник Большесосновского сетевого района Петр Викторович Кожин, у которого я был водителем, отправил меня на двухнедельные курсы, мол, машину-то и сам водить умеет, а дежурного надо срочно. Вот так и связал свою жизнь с энергетикой. В командировках и на учебе побывал во многих городах страны.

Он живо интересуется сегодняшней повесткой дня в стране, в районе, на все имеет свое мнение и суждение, но никому не навязывает его. На пенсии, а жизнь полная, интересная.

– С молодости у меня такое, что задумал, сделаю. Надо жить здоровым, лет до 100, – улыбается он. – И как девиз себе избрал – умереть не от болезни, а от старости.

Автор: Валентина Садилова

По этой теме: здоровый образ жизниБольшая Сосновапенсионер

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 509

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ
Яндекс.Метрика