Ещё несколько лет назад людей, гуляющих по лесам, горам и городским улицам с палками, похожими на лыжные, воспринимали не иначе как с насмешкой. Что греха таить, я и сама в своё время, впервые столкнувшись с явлением под названием "скандинавская ходьба" в Финляндии, не могла удержаться от острот по поводу забытых лыж и прочих "оригинальностей". Однако сегодня скандинавская или нордическая ходьба набирает огромную популярность, в том числе и среди жителей Саяногорска. И прошедший на днях I городской фестиваль скандинавской ходьбы - лучшее тому подтверждение.
Яркое мартовское солнце, разноцветные костюмы и улыбки участников - всё обещало настоящий праздник здорового образа жизни. И, забегая вперёд, замечу, что ожидания оправдались с лихвой.
На территорию Парка активного отдыха рядом с ФОКом, где проходил фестиваль, резво забегает маленькая девчушка с палками. Знакомимся. Оказывается, моя собеседница Дарина Сабитова скандинавской ходьбой увлекается недавно, но палки не раз помогали девочке преодолевать горные тропы на Борусе или Ергаках, куда юная путешественница то и дело наведывается с мамой.
Мама Дарины - Юлия Сабитова, саяногорская спортсменка, занимающаяся горным бегом, руководитель городского Центра тестирования ГТО. В этот день её задача - фиксировать результаты "ходоков" на финише, а прежде - показать всем пришедшим на праздник, как правильно передвигаться "по-скандинавски". Пройдёт совсем немного времени, и Юлия хорошо поставленным голосом начнёт давать мастер-класс: руки опустить, палки наклонить, на бег не переходить…
Тут же неподалёку разминается перед стартом ещё одна представительница этой спортивной семьи - мама Юлии, Наталья Сидякина. Наталья Егоровна занимается ходьбой уже три года - с этим видом здорового досуга она познакомилась во время отдыха в Черногорске. А потом дочь подарила ей палки - и понеслось!
- Правда, я всё-таки больше хожу с палками летом, осенью и весной, - признаётся эта приятная женщина. - Зимой всё больше старюсь кататься на лыжах или коньках. Во время занятий скандинавской ходьбой мне очень важно остаться наедине с собой: пока иду, мне приходят хорошие, светлые мысли, и я просто радуюсь жизни!
Пока я одолеваю вопросами ничего не подозревающих любителей здорового образа жизни, ведущая праздника - тренер Саяногорской ДЮСШ Тамара Сагадиева - знакомит собравшихся с плюсами скандинавской ходьбы. А их набирается порядочно. Мало того, что у этого вида физкультуры практически нет противопоказаний и он доступен людям самого разного возраста и уровня подготовки, так ещё и "нордические" прогулки помогают от депрессии, давления, мигреней, болезни Паркинсона и целого букета проблем.
Тем временем регистрация участников подходит к концу. Все они распределились по трём возрастным группам: до 50-ти лет, от 51-го до 60-ти и старше 60-ти лет. Перед стартом - разминка с тренером Мариной Вайс, больше похожая на зажигательный танец.
Под весёлые ритмы азартно выполняет движения группка прекрасных дам, среди которых замечаю поэтессу Маргариту Ельцову. В перерыве между разминкой и стартом спортсменки признаются мне, что они всячески поддерживают здоровый образ жизни.
- Я занялась ходьбой два года назад, когда девчонки подарили мне палки, - рассказывает Маргарита Ельцова. - И до сих пор, жарко ли, холодно ли, чтобы дома не сидеть, если не уехали на Бабик или Ергаки, приходим сюда и занимаемся.
Участие во всевозможных физкультурно-оздоровительных проектах вроде зарядки и пробегов выходного дня сильно сплотили подруг Валентину Стародубову, Тамару Зайда и Веру Шевцову.
- Я всегда была лёгкой на подъём, - признаётся Тамара Николаевна. - Мы с удовольствием ходим в походы. Наш маршрут - Борус, Бабик, Сизая, Голубая, Малиновый звон, Кибик… И Масленицу мы там провожали, и Новый год встречали в лесу с настоящей ёлкой!..
От души желаю спортсменкам, комсомолкам и просто красавицам удачи в забеге (или точнее - в заходе?), параллельно думая о том, как же я скучно, оказывается, живу. Масла в огонь подливает и моя следующая собеседница Валентина Печёркина. На фестиваль она пришла вместе с шестилетней внучкой Машей.
- Летом дача, - смеётся Валентина Павловна. - А зимой мы тут как тут! Четыре круга (а это, к слову, шесть километров! - К.И.) - это уж обязательно.
Мои собеседницы, большая и маленькая, общим возрастом 84 года, спешат на старт. Как и другие участники фестиваля.
После напутственных слов от руководителя комитета по делам молодёжи, физкультуре и спорту Юлии Евсеевой объявляется старт. Немногочисленные болельщики не скрывают своих эмоций. Участникам соревнований предстоит пройти два круга. И вот уже на финишной прямой замаячили первые победители. В авангарде бодро шагает представительница юного поколения Лада Горбатюк. Ребятишкам в этот день разрешено было пройтись без палок, просто имитируя их наличие. И Лада справилась прекрасно, завоевав первое место. Свой секрет успеха она напрямую связала с хорошим настроением:
- Просто шла и шла и радовалась хорошей погоде, - пояснила девочка.
Её подружка Дарина Сабитова пришла к финишу второй.
Единственный взрослый мужчина на фестивале Николай Туголуков тоже сорвал свою порцию заслуженных аплодисментов. Он здесь с внуком Матвеем Якуниным, который пришёл к финишу первым среди мальчишек своей возрастной категории. Второе место занял пятилетний Лев Клиценко.
А среди представителей старшей возрастной категории безоговорочную победу одержала Галина Ишкуатова. Самое удивительное, что Галина Григорьевна занимается скандинавской ходьбой первую зиму - а всем тонкостям она обучилась… по Интернету. И блестяще применила полученные теоретически знания на практике!
В категории "60+" второе место заняла Татьяна Алапкина, третье - Мария Коваленко. В категории "от 51 до 60 лет" победительницей стала Наталья Сидякина, второе место - у Натальи Тимофеевой, третье - у Валентины Стародубовой.
Среди взрослых в возрасте до 50 лет победила Марина Кошевая, второй стала Елена Миллер.