Под руководством фитнес-тренера Анны Ледневой все желающие выполняли комплекс упражнений, не требующих особой подготовки и специального инвентаря: приседания, выпады, махи и прыжки – эти элементы знакомы каждому с детства. Но многие в наше время забывают о важности физических нагрузок.

Инструктор напомнила, что активным можно быть и оставаться в любом возрасте и в любое время года. Ведь фитнес-зарядка – это и здоровье, и заряд бодрости на весь день.