В рамках регионального проекта "Лето в городе" 11 августа
на территории ФОКа "Лидер" была устроена тренировка на свежем воздухе для всех желающих – кроссфит.
Как пояснил тренер Николай Осипов, подобными силовыми тренировками в секции они начали заниматься еще пять лет назад. Устраивались соревнования, неоднократно показывали свои достижения и возможности в силовом экстриме на празднике в честь Дня города. Поднятие и передвижение нестандартных тяжестей (тракторные покрышки, цепи, "коромысло", автомобиль…) – зрелище необычное и интересное.
На этот раз в тренировке приняли участие не только мужчины, но и женщины. Одна из активных участниц Анна Любимова рассказала нам, что с удовольствием занимается силовыми упражнениями в секции Н.В. Осипова уже четыре года: "Поначалу было тяжело, но сейчас я уже втянулась, привыкла к нагрузке, мне очень нравится". Надо сказать, что женщины наравне с мужчинами выполняли те же самые упражнения – кантовали огромную покрышку, таскали за собой на канате более увесистую (220 кг) покрышку от трактора, поднимали и переносили тяжелое металлическое "коромысло"…
Юный участник Дмитрий Водопьянов занимается тяжелой атлетикой второй год. "Если сравнивать с пауэрлифтингом, мне больше по душе кроссфит, – поделился он с нами, – такие тренировки и сердце укрепляют, и мышечную массу развивают".
Мы отметили отличную физическую форму спортсменов, силы и выносливости им не занимать. Ну а для тех, кто только думает приобщиться к спорту, двери ФОКа гостеприимно открыты.