В рамках регионального проекта "Лето в городе" 11 августа на территории ФОКа "Лидер" была устроена тренировка на свежем воздухе для всех желающих – кроссфит.

В Киселево Молодёжный парламент Красносулинского района совместно со СК "Богатырь", при поддержке Собрания депутатов Красносулинского района и Администрации Киселевского сельского поселения, организовали увлекательное спортивное мероприятие

Продолжаем говорить о специфике такого вида тренировок, как кроссфит. Кому, как и в каких количествах можно заниматься?

Кроссфит - один из наиболее эффективных видов фитнеса. Однако для многих, особенно представительниц слабого пола, он остается едва ли не экстремальным и по уровню нагрузок, и по требованиям к изначальной физической подготовке. Так ли это?