Праздник – Крещение Господня или Богоявление. Как известно, именно на Руси большое распространение получил обычай купаться в ледяной проруби для того, чтобы смыть грехи и возродиться для новой жизни.
Многие люди придерживаются этой традиции и в современное время, ежегодно стараясь окунуться в эти январские дни в ледяную прорубь. Но при этом никогда не стоит забывать одну простую истину: крещенское купание – дело очень серьезное и ответственное. И чтобы не навредить себе, своему здоровью и не омрачить праздник ненужными проблемами, необходимо знать и соблюдать хотя бы элементарные правила старинного обряда.
Места крещенских купаний в обязательном порядке должны быть правильно оборудованы с точки зрения безопасности. Проруби необходимо делать там, где у реки или другого водоема песчаное дно. Диаметр купелей должен составлять не менее метра, а их глубина в месте купания не должна превышать 1,4 метра. Правила также настоятельно рекомендуют оборудовать места купания хотя бы элементарными ограждениями со сходнями и достаточным настилом на кромке льда. Кстати, нужно помнить, что толщина льда в местах традиционных купаний должна составлять 25-30 сантиметров, иначе недалеко до беды.
К самому процессу купания необходимо подходить здраво, соблюдая предельную осторожность. Не стоит забывать о непростой санитарно-эпидемиологической обстановке, связанной с пандемией коронавируса, и соблюдать все необходимые меры безопасности. В ходе подготовки к крещенскому купанию в проруби нужно разогреть тело, сделать разминку. К купели надо подходить предельно осторожно и медленно, ведь дорожка может быть скользкой. Ни в коем случае нельзя окунаться в ледяную воду без страховки. Поэтому рядом с купелью в момент погружения обязаны находиться не менее двух человек, способных при необходимости оказать первую помощь. Излишне говорить, что купаться нужно только в трезвом виде и ни в коем случае не залезать в прорубь в пьяном виде. Это, кстати, не рекомендуется и с точки зрения церкви, служители которой не считают совершение обряда в алкогольном опьянении святым богоугодным делом. Не рекомендуются также прыжки в воду и погружение в нее с головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
Не бойтесь простудиться. Но только при условии, что вы, искупавшись, разотрете тело махровым полотенцем, а затем переоденетесь в сухую и теплую одежду, выпь¬ете горячего чая. А сразу после исполнения крещенского обряда рекомендуется отправиться в теплое помещение.
В заключение хочу сказать – купайтесь на здоровье, но при этом будьте осторожными и не забывайте о соблюдении правил без¬опасности. Берегите себя, и тогда о празднике у вас останутся только позитивные воспоминания.