Овощной суп может быть густым наваристым. Главное – знать, как его приготовить!
Мы предлагаем вашему вниманию еще несколько несложных рецептов, позволяющих бороться с излишками холестерина в организме.
Если в середине поста вы решили сделать себе небольшое послабление, и порадовать себя и близких чем-то вкусненьким, то этот рецепт для вас.
Холестерин – коварный враг. В какой момент его уровень превысит допустимый и начнет мешать крови свободно циркулировать по вашим сосудам, угадать трудно, особенно если не следить за своим питанием. Как же быть?
Картофель – всему голова. Практически как хлеб. Если в доме есть картошка, с голоду умереть не удастся. А еще из него можно приготовить уйму вкусных и оригинальных блюд – например, запечь с другими овощами.
Холестерину-нет! Часть 2хов не меньше, чем среди детей про бабайку. Несмотря на то, что многие из них сильно преувеличены, излишки холестерина действительно могут привести к серьезным последствиям.
Спаржа – это не обязательно тоненькие зеленые побеги. Корейская спаржа – это соевый полуфабрикат, что-то вроде пенки с соевого молока. Но этот факт отнюдь не влияет на качество и вкус нашего блюда.
Холестерин – это слово давно у всех на устах. Жизненно важное вещество, которое при избыточном поступлении в организм может привести к серьезным проблемам: атеросклерозу сосудов и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Бургер с котлеткой, ммм… стоп, о чем это мы! Калорий много, в пост – грешно. А если котлетка не из мяса? Гусары, молчать! Котлета будет вовсе не из туалетной бумаги. Бобовые – наш лучший друг и помощник, а точнее, фасоль и чечевица.
Если хочешь быть здоров – закаляйся! И укрепляй свой иммунитет отварами, настоями и смесями.
Свекла – полезный и вкусный овощ. А еще яркий и радостный. Что можно приготовить из свеклы? Винегрет, салат, "шубу" для селедки, суп-свекольник… Думаете, все? Вот и ошибаетесь.
Как не заболеть, пройдясь по обманчивому весеннему солнышку без шапки или выскочив в соседний офис через дорогу без куртки? Укрепляя иммунитет, разумеется!
Вкусный, полный витаминов, хрустящий салатик будет прекрасным дополнением к вашему обеду, поможет не нарушить пост или сохранить фигуру, а еще зарядит вас хорошим настроением на весь оставшийся день.
В любой аптеке вы найдете десяток ярких упаковок с таблетками, заманчиво обещающими избавить вас от риска захворать надолго, если не навсегда. Однако можно попробовать поддержать организм травами и прочими натуральными продуктами.
Любите молоко? А чай с мятой? А пробовали когда-нибудь соединить эти напитки? Нет, не обязательно доливать молоко в чай, можно просто приготовить мятное молоко.
Продолжаем искать средства, с которыми можно не бояться случайных сквозняков или чихающих соседей в транспорте.
Капуста – овощ полезный во всех отношениях. Но не все знают, как ее приготовить. Рецептов множество, но одни приелись, другие не кажутся нам вкусными… Выход есть!
Чтобы укрепить иммунитет, не обязательно носить на шее чесночные ожерелья или сгрызать каждый день по луковице. Более того, средства, повышающие защитные свойства организма, вполне могут быть приятными на вкус.
Остренький и аппетитный салат с маринованными грибочками порадует вас и ваших близких в осенне-зимний период. Его можно готовить и в пост, а можно и подавать на праздничный стол – к счастью, салат легкий и просто готовится.
Зима на исходе, наступают оттепели, а организм уже израсходовал свой запас витаминов, иммунитет ослаб, и ему все труднее сопротивляться вирусам. Поддержим его!