Свежее августовское утро. На часах – 600. Понемногу выходит из неги природа. Сквозь туман пробиваются робкие солнечные лучи – что ни говори, а лето отсчитывает свои последние денечки. Тихо щебечут птицы. Прохладный воздух бодрит.

Большинство горожан еще сладко спит. Лишь немногие уже на ногах: одни спешат на смену, другие – на рыбалку. В этот ранний час на удивление оживленно в парке возле храма. По тропинкам между деревьев, постепенно набирая темп, проносятся бегуны. Физкультурники выполняют упражнения. Немногочисленные приверженцы здорового образа жизни облюбовали дорожки стадиона ФОКа. В центре, на газоне – группа женщин, пришедших на общегородскую зарядку – ее объявили в рамках проекта "Лето в городе".

Собралось человек 20. Роль тренера взяла на себя Зинаида Николаевна Цыганова. Для нее это дело привычное, ведь уже семь лет, как она возглавляет команду, которая каждое утро встречает на стадионе или – при плохой погоде – в стенах ДК. Взбодрив организм упражнениями, приведя в тонус мышцы, желающие отправляются на пробежку или пешую прогулку по парку. И так изо дня в день. За годы сформировался дружный, сплоченный коллектив.

Некоторые активистки пришли на стадион и на сей раз. Остальные – новички. Повернувшись лицом к солнышку, приступили к растяжке. Традиционные движения перемежались асанами из йоги и дыхательной гимнастикой. В лучах утреннего солнца это выглядело завораживающе.

Час пролетел незаметно. Можно было, как предлагала инструктор, продолжить зарядку упражнениями, выполняемыми в положении сидя и лежа, но роса остановила пыл – коврики принесли не все. Однако и этого комплекса оказалось достаточно: организм взбодрился, в мышцах почувствовалось приятное напряжение, тело наполнилось энергией. Казалось, что в этот день тебе любые дела по силам.