Первое из сегодняшних упражнений стимулирует кровообращение в средней части лица, там, где располагаются нос и верхняя губа. Кроме того, оно способствует укорачиванию носа и сужению его крыльев. Указательным пальцем прижмите снизу кончик носа. Начинайте толкать палец вниз, он, в свою очередь, должен не сильно, но сопротивляться. Повторить упражнение 35 раз.

Следующее упражнение поможет вам всегда сохранить милую полуулыбку на лице. Ведь опущенные уголки губ никого не красят, да и придают унылость вашему облику. Слегка улыбнитесь с сомкнутыми губами. Напрягите уголки губ, так, как будто они превратились в плотные узелки. Указательными пальцами прикоснитесь к этим узелкам. Продолжайте напрягать уголки рта и в то же время чуть усильте улыбку. Теперь "рассердитесь" – опустите уголки губ вниз. Повторите упражнение 15 раз, после чего постучите пальцами по уголкам губ 35 раз – это поможет сбросить напряжение мышц.

Упражнение третье поможет вам увеличить губы и разгладить морщинки над верхней губой. Плотно сожмите губы. Внимание: зубы не должны быть сомкнутыми! Уголки губ пусть будут слегка приподняты. Легко постукивайте указательным пальцем по центру губ 35 раз. Напрягите губы, представьте, что в центре их энергетический шарик. Продолжайте выполнение упражнения еще 30 раз. Разомкните губы и выдохните.