Спортом Сергей начал заниматься, как только окончил начальную школу. Его "коньком" стала легкая атлетика. Юный спортсмен показывал неплохие результаты в беге на 400 метров, в прыжках в высоту. Когда стал постарше, расширил круг своих спортивных интересов до многоборья.

В 1989 году Сергей выполнил норматив первого спортивного разряда в десятиборье. А его спортивная карьера началась с олимпиады сельских спортсменов Алтая, которая проходила в Усть-Пристани в 1996 году. Тогда он занял второе место в прыжках в высоту. С результатом 1м 98 см Сергей установил рекорд района, который до сих пор никто не смог превзойти. С тех пор спортсмен не пропускал ни одной олимпиады. И на всех соревнованиях такого ранга он был призером.

С 1996 по 1998 год Сергей Руденко выступал в соревнованиях по прыжкам в высоту и постоянно занимал первые места. Затем переквалифицировался на метание ядра и диска. Первое время на олимпиадах был призером соревнований, а начиная с 2003 года и по сей день, в этом виде спорта Сергею нет равных.

В 2004 году в толкании ядра Сергей стал победителем чемпионата края. На чемпионате России среди ветеранов, который проходил в г. Пенза, он также занял первое место.

В 2010 году в спортивной жизни района произошло большое событие. В г. Омске на Всероссийских соревнованиях сильнейших легкоатлетов России Сергей Руденко в толкании ядра послал снаряд весом 7 кг 256 гр на 17 метров 57 см. Он стал чемпионом страны и впервые в своей спортивной карьере выполнил норматив мастера спорта России.

Сейчас Сергей самостоятельно тренируется, надеется, что когда-нибудь появятся средства и ему еще раз удастся выступить на всероссийских соревнованиях среди ветеранов. А пока он работает инструктором по спорту в молодежно-спортивном комплексе "Обь". В основном, занимается со взрослым населением, с детьми. Люди охотно посещают тренажерный и спортивный залы комплекса. Работает он здесь и в ДЮСШ уже 12 лет.

Мечта Сергея заняться тренерской работой, но пока такой возможности нет. Но он надеется, что когда-нибудь мечта сбудется.