На пенсии жизнь только начинается, уверяют участники республиканской ассоциации граждан пожилого возраста "Здоровый образ жизни". В четверг, 14 сентября, активисты ассоциации побывали в районе и дали мастер-класс во Дворце спорта. Гости поразили своим подтянутым видом, спортивной подготовкой и выносливостью. Зрители, а в их числе были участники оздоровительных групп "Шумбрачи" и "Ветеран", не отставали – они еле усидели на местах, когда проходил мастер-класс, представлявший собой активную зарядку, и с удовольствием приняли участие в объявленных следом "Веселых стартах".

Председатель ассоциации "ЗОЖ" Г.А. Марескина отметила, что их организация в разных формах действует уже 16 лет, в этом году завоевала президентский грант, который было решено потратить на организацию и проведение массовых мероприятий по всей Мордовии. Представители ассоциации планируют по два раза посетить все районы республики, рассказать о себе, призвать пожилых людей бороться с болезнями и плохим настроением с помощью движения. Сейчас в ассоциации около 100 участников в возрасте от 55 до 85 лет, оздоровительные группы действуют во всех районах Саранска и в 12 районах республики. В программе оздоровления несколько направлений – дыхательная и суставная гимнастика, дозированная ходьба, зарядка, плавание, настольный теннис и т.д. Занятия проходят строго по расписанию, с учетом возраста и возможных нагрузок. Спортивные бабушки и дедушки участвуют в республиканских и всероссийских соревнованиях и регулярно завоевывают грамоты и медали. В "копилке" ассоциации также Святейшая грамота Патриарха Кирилла и медаль "За пропаганду ЗОЖ" от президента страны В.В. Путина.