Рекомендации о том, как не утонуть:

- научись плавать (это главное);

- когда купаешься, поблизости от тебя должны быть люди;

- нельзя употреблять спиртные напитки, находясь вблизи от воды;

- не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо;

- не ныряй в незнакомых местах.

Чтобы избежать беды, детям необходимо:

- купаться только в местах разрешённых и в присутствии взрослых;

- не нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные брёвна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.;

- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

- нельзя заплывать далеко от берега, не рассчитав свои силы - это опасно даже для умеющих хорошо плавать;

- нельзя купаться в штормовую погоду;

- если ты оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть ему навстречу. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

- если попал в водоворот, не пугайся, набери побольше воздуха, нырни и постарайся резко свернуть в сторону от него;

- если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведённые мышцы.

Если тонет человек:

- бросьте тонущему плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь;

- добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу;

- на берегу необходимо оказать доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применить реанимационные меры.

ПОМНИТЕ: нарушение правил безопасного поведения на воде – это главная причина гибели людей (в том числе детей).